左耳聽到心跳聲，是否需看醫生？-心臟血管專科

耳朵感覺到心跳？

醫生您好

前陣子剛生小孩，出月子後就確診新冠肺炎，發現確診後左耳有時候會感覺到咚咚咚的心跳聲。
通常時我把頭往右邊轉會感覺左耳有咚咚咚的心跳聲，或者是左側躺時會聽見，或者特別疲累時，或者鼻塞時，或者蹲下很久突然站起來時⋯⋯大概都是以上這些動作，但不是每次都會發生，也不是無時無刻都聽見。
有去看過醫生，醫生幫我聽了血管說沒聽見特別的血流，跟我說有時候會聽見心跳聲不要太擔心太緊張，大多是姿勢改變良性的反應，建議我規律生活以及持續運動。醫生說如果無時無刻都發生聽見咻咻的心跳聲再來。
請問我生活上有什麼需要留意的呢？我有去看中醫，中醫師則說新冠確診後有些人心臟需要打比較大力，跟我說可以調養。
另外也想請問我是不是該看身心科是不是自律神經有問題？還是可能就是長新冠的關係？或者是不要太留意這件事情，好好運動改善身體度過這個時期比較好呢？
謝謝醫生

菜菜，30~39歲女性，詢問日期：2022/12/03

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
這就是所謂的心悸不見得有問題
自律神經問題？長新冠?
都有可能
對
不要太留意度過就好
有餵母乳嗎?
如果有就不用想要特別吃藥啦觀察就好

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2022/12/03
資料來源：台灣e院 - 耳朵感覺到心跳

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您在確診新冠肺炎後出現左耳聽到心跳聲的情況，這種現象在醫學上被稱為耳鳴或心搏耳鳴。
這種情況有時與姿勢變化、疲勞、鼻塞等因素有關，並且在某些情況下可能是良性的反應。

首先，您提到的耳朵聽到心跳聲，通常是由於耳內的血流動態或耳朵周圍的血管活動所引起的。
當您改變姿勢（例如轉頭或躺下）時，耳朵內的壓力或血流可能會改變，導致您聽到心跳聲。
這種情況在某些人身上是相對常見的，尤其是在壓力、疲勞或身體不適的情況下。

根據您之前就醫的經驗，醫生已經檢查過您的血管，並未發現異常，這是一個好消息。
醫生建議您保持規律的生活和運動，這也是非常重要的。
運動不僅能改善心血管健康，還能幫助減輕壓力和焦慮，進而改善自律神經的功能。

關於您提到的自律神經問題，確實，長新冠後有些人可能會經歷自律神經失調的情況，這可能導致心跳加速、耳鳴等症狀。
如果您感到焦慮或壓力過大，考慮尋求心理諮詢或身心科醫師的幫助也是一個不錯的選擇。
這樣可以幫助您更好地管理情緒和壓力，進而改善身體的整體狀況。

在生活上，您可以考慮以下幾點來幫助改善您的情況：
1. 保持規律的作息：確保每天有足夠的睡眠，避免熬夜，這對於身體的恢復和自律神經的調整非常重要。

2. 適度運動：如您所提到的，開始進行有氧運動是非常好的選擇。
運動可以促進血液循環，減輕壓力，並改善整體健康。

3. 飲食均衡：確保攝取足夠的營養，包括維生素B群和其他微量元素，這對神經系統的健康有幫助。

4. 減少壓力：可以透過冥想、瑜伽或深呼吸等方式來減輕壓力，這對於自律神經的調整也有正面的影響。

5. 定期檢查：如果耳鳴或心跳聲的情況持續或加重，建議再次就醫，進一步檢查是否有其他潛在的問題。

總之，您目前的情況看起來是相對良性的，但持續的觀察和適當的生活方式調整會對您的健康有幫助。
如果有任何不適或疑慮，隨時尋求醫療專業的意見是非常重要的。
希望您能早日恢復健康，祝福您和您的家人平安喜樂！