眼睛很疲勞 想睡覺？
請問我的二個眼角常常會癢。另外是我一坐上車就很想睡覺。由其是開車或是看書及電視都很想睡覺。
再來台北市有那個眼科醫生可以推薦去看診的嗎？
李先生，60~69歲男性，詢問日期：2022/12/05
彙整補充說明
眼睛癢和易犯困的情況，可能與多種因素有關。
首先，眼睛癢的原因可能是過敏、乾眼症、眼部感染或是眼睛疲勞等。
當眼睛長時間暴露在乾燥或有刺激性的環境中，或者長時間使用電子產品，容易導致眼睛不適，進而出現癢的感覺。
建議您可以考慮以下幾種方法來緩解眼睛癢的情況：
1. 保持眼睛濕潤：如果您懷疑是乾眼症，可以使用人工淚液來保持眼睛的濕潤。
選擇無防腐劑的人工淚液會更安全，因為防腐劑可能會對眼睛造成刺激。
2. 避免過敏源：如果您懷疑眼睛癢是由過敏引起的，建議您檢查周圍環境，避免接觸可能的過敏源，如灰塵、花粉或某些化妝品。
3. 適度休息眼睛：遵循20-20-20規則，即每使用電腦或手機20分鐘，應該看20英尺（約6米）以外的地方20秒，這樣可以幫助眼睛放鬆，減少疲勞。
至於您提到的在車上或看書、看電視時容易犯困，這可能與多種因素有關，包括：
1. 視覺疲勞：長時間注視屏幕或書本，眼睛會感到疲勞，這可能導致您感到困倦。
適當的休息和調整用眼習慣是必要的。
2. 身體狀況：如果您在開車或看書時特別容易犯困，可能與您的睡眠質量、飲食習慣或身體健康狀況有關。
建議您檢查是否有足夠的睡眠，並保持均衡的飲食。
3. 環境因素：車內的空氣流通不良或是光線不足，也可能導致您感到困倦。
確保車內有良好的通風，並適當調整座椅和燈光。
至於在台北市的眼科醫生推薦，您可以考慮以下幾個知名的眼科診所或醫院：
1. 台北醫學大學附設醫院眼科：這裡的眼科醫生專業且經驗豐富，能夠提供全面的眼科檢查和治療。
2. 國泰醫療財團法人國泰醫院眼科：這家醫院的眼科部門設備先進，醫師專業，適合各類眼科問題的診治。
3. 台北市立聯合醫院眼科：這裡的醫生也非常專業，並且提供多種眼科服務。
建議您在就診前，先電話聯繫確認醫生的專長及是否需要預約，這樣可以更有效率地獲得診療服務。
希望您能早日找到合適的醫生，解決眼睛癢和疲勞的問題。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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