尾椎痛無法入睡：應否就醫？-骨科

彙整補充說明

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尾椎痛的情況確實讓人感到困擾，特別是當疼痛影響到睡眠時，這會進一步影響到生活品質和心理健康。
根據您提供的情況，您在6月的車禍後，尾椎和坐骨的疼痛持續至今，並且經過多次治療後仍未見明顯改善，這樣的情況確實需要進一步的醫療評估。

首先，您提到的尾椎疼痛可能與車禍造成的創傷有關。
尾椎（coccyx）是脊椎的最後一部分，受到外力撞擊後可能會導致骨折、脫位或其他損傷。
您所描述的疼痛在趴著睡覺時加劇，這可能是因為尾椎在某些姿勢下受到壓迫或拉扯，導致疼痛感加重。

在這種情況下，建議您考慮以下幾點：
1. 就醫評估：如果您目前的疼痛影響到日常生活，特別是睡眠，建議您儘快就醫。
雖然您已經在復健科接受治療，但由於疼痛持續且影響生活，尋求骨科醫生的進一步評估是必要的。
骨科醫生可以進行更詳細的檢查，並可能會建議進一步的影像學檢查，如核磁共振（MRI），以評估尾椎及周圍組織的狀況。

2. 疼痛管理：在等待核磁共振檢查的期間，您可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛，這類藥物可以幫助減少炎症和疼痛感。
不過，使用藥物時應遵循醫師的指示，避免自行用藥。

3. 物理治療：除了藥物治療，物理治療也是一個有效的選擇。
物理治療師可以根據您的情況設計個性化的治療計畫，包括伸展運動、強化運動及其他治療手法，幫助減輕疼痛並改善功能。

4. 姿勢調整：在日常生活中，注意坐姿和睡姿的調整，避免長時間坐在硬椅子上，並考慮使用專門的坐墊來減少對尾椎的壓力。
睡覺時可以嘗試側睡，並在膝蓋之間放一個枕頭，以減少脊椎的壓力。

5. 心理支持：長期的疼痛可能會導致焦慮和抑鬱，建議您在必要時尋求心理諮詢或支持，這有助於改善您的整體心理健康。

總之，尾椎疼痛的情況需要多方面的評估和治療，建議您儘快就醫，並與醫師討論您的症狀及治療選擇。
希望您能早日找到合適的治療方案，恢復正常的生活。