心律不整：心跳突然停止或漏拍的症狀及處理方法-心臟血管專科

心律不整？

主任你好打擾你了這幾天有的時候在家裡下樓梯或者上樓梯完然後坐上沙發或者做一些事情時有時候會突然感覺到心跳停頓一排又好了但心律跳動都是正常偏快一點就是在生活當中有的時候會突然漏一拍的感覺又好像大力跳一下的感覺這讓我生活出現這種狀況會緊張擔心我已經避免很多心悸食品了咖啡茶巧克力幾乎沒有吃但是我有胃食道逆流症狀然後有時候感覺到深呼吸或者姿勢改變胃頂到心臟然後大力跳一拍的感覺。但日常大多數生活中會突如其來漏一拍但是通常漏一拍大約5次以內就會變正常了最近天氣冷症狀發作比較平凡但醫生我是個運動員我平常運動心臟都沒有不適的感覺我有照過心電圖是正常的醫生我想請問我這是怎麼症狀雖然爬很多文都說不會引響生命安全但是我還很年輕這樣會覺得生活過的很痛苦然後有時候就會緊張擔心自己心臟是不是生病了會不會突然死掉

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2022/12/25

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
聽來較像是陣發性心律不整
建議至心臟科進一步檢查
應該沒事
不會死
別擔心

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2022/12/25
資料來源：台灣e院 - 心律不整

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您所經歷的心跳漏拍和突然感覺心跳停頓的情況，可能是屬於良性的心律不整，這在年輕人中相對常見。
這種情況通常是由於心臟的電傳導系統出現暫時性的異常，可能是心房或心室的早期收縮所引起的。
這些心律不整通常不會對生命造成威脅，但確實會讓人感到不適和焦慮。

首先，您提到的心跳漏拍的感覺，可能是因為心臟在某些時刻跳動的節奏不穩定，這可能與您的生活方式、壓力、飲食或其他健康狀況有關。
您已經避免了咖啡、茶和巧克力等刺激性食物，這是很好的做法，因為這些食物可能會增加心跳的頻率或引發心悸。

另外，您提到有胃食道逆流的症狀，這也可能影響到心臟的感覺。
胃部的壓力或不適有時會引起心臟的反應，導致心跳的變化。
當您深呼吸或改變姿勢時，胃部的壓力變化可能會影響到心臟的感覺，這也是一個可能的原因。

在處理這種情況時，首先建議您保持冷靜，因為焦慮和緊張會加重心律不整的感覺。
您可以考慮進行一些放鬆的練習，例如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕焦慮和壓力，進而改善心律的穩定性。

如果這些症狀持續或加重，建議您再次就醫，並考慮進一步的檢查，例如24小時心電圖，以便更全面地了解心臟的狀況。
雖然您之前的心電圖結果是正常的，但有時候心律不整可能是間歇性的，只有在特定情況下才會出現。

最後，您提到的運動習慣是非常重要的，因為規律的運動有助於增強心臟的健康，改善心血管系統的功能。
建議您繼續保持運動，但在運動時要注意身體的反應，若感到不適，應立即停止並休息。

總之，雖然心律不整的症狀可能會讓人感到不安，但大多數情況下是良性的，並不會對生命造成威脅。
保持健康的生活方式、適度運動、良好的飲食習慣以及定期的醫療檢查，都是維持心臟健康的重要措施。
如果有任何疑慮，請隨時諮詢您的醫生，獲取專業的建議和支持。
希望您能早日感到舒適，享受健康的生活！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #179024
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #118266
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #116705
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #102409
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #120044

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