生理期前牙齦反覆發炎：如何改善？-牙科

彙整補充說明

生理期前牙齦反覆發炎的情況，通常與荷爾蒙變化有關。
女性在月經週期中，尤其是在生理期前，體內的雌激素和黃體素水平會發生變化，這可能會導致牙齦組織的血流增加，使得牙齦變得更加敏感，容易發炎。
這種情況在某些女性中是相對常見的，尤其是那些本身就有牙周病或牙齦問題的人。

首先，針對您的問題，改善牙齦發炎的方式有幾個方面可以考慮：
1. 口腔衛生：您提到已經開始使用牙間刷，這是非常好的習慣。
除了使用牙間刷，建議每天至少刷牙兩次，並使用抗菌漱口水來減少口腔中的細菌數量。
定期的專業洗牙也很重要，這可以去除牙石和牙菌斑，減少發炎的機會。

2. 營養補充：有些研究顯示，維他命C和維他命D對於牙齦健康有正面的影響。
維他命C有助於促進牙齦的癒合，而維他命D則有助於鈣的吸收，對於牙齒和骨骼健康至關重要。
您可以考慮補充這些維他命，或是增加富含這些維他命的食物攝取，如柑橘類水果、綠葉蔬菜和魚類等。

3. 荷爾蒙治療：如果牙齦發炎的情況與生理期有明顯的關聯，您可以考慮與婦產科醫師討論荷爾蒙治療的可能性，例如低劑量的口服避孕藥，這可以幫助穩定荷爾蒙水平，減少生理期前的症狀。

4. 醫療介入：如果牙齦的發炎持續不斷，且已經出現鬆動的情況，建議您尋求牙周病專科醫師的意見。
牙周病專科醫師可以進行更深入的檢查，評估是否有牙周囊袋或骨吸收的情況，並根據檢查結果提供適當的治療方案。
若牙齒確實無法保留，拔牙可能是必要的選擇，但這應該在專業醫師的評估後進行。

5. 心理健康：生理期前的情緒波動和身體不適可能會影響您的整體健康，建議您也可以考慮尋求心理諮詢，幫助您更好地應對生理期帶來的各種不適。

總之，針對生理期前牙齦反覆發炎的問題，建議您從口腔衛生、營養補充、荷爾蒙調整及專業醫療等多方面入手，並持續與醫療專業人員保持良好的溝通，以便找到最適合您的解決方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！