眼科問題：需不需要整天配戴眼鏡？-眼科

眼鏡的配戴與否？

高醫師您好：

本人目前近視約100，散光約150，本身的習慣是看遠處的時候才戴眼鏡！
前陣子配眼鏡時，驗光師建議我整日配戴眼鏡，但是我家人希望我還是一樣看遠處時再戴就好。

原因是，我高中畢業前，近視是逐漸增加到200多的，但畢業後變回100。
驗光師表示，近視是不可逆的，但是我家人認為既然我逆轉了，那整日配戴眼鏡的說法也只需參考即可。

我有向家人表示我上網查詢後的結果，就是雖然近視100可以不用整日配戴眼鏡，但是散光150是需要的。
不過家人認為，不是眼科醫師說的都不一定準確，因此我上來想詢問這件事情。

請問像我這樣的情況有需要整日配戴眼鏡嗎？
還是看遠處時再戴就可以了呢？
謝謝您！

光光，20~29歲女性，詢問日期：2023/01/29

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

散光度數為150，通常是需要整天佩戴眼鏡的。因為散光是影響看遠視能力的因素，而眼鏡能幫助改善觀看遠方物體時的清晰度。
但按照您目前的情況，如果沒有一直要保持好視力，是可以需要時再戴眼鏡。
因為現在度數應該已經固定，如注意視力保健，不過度使用3c，度數應該不容易改變。

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高丕霖

回覆日期：2023/01/29
資料來源：台灣e院 - 眼鏡的配戴與否

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解近視和散光的影響，以及佩戴眼鏡的必要性。

您提到目前的近視度數約為100度，散光則為150度。
根據眼科的專業建議，散光度數在150度時，通常建議整天佩戴眼鏡，因為散光會影響視力的清晰度，特別是在看遠處的時候。
即使您的近視度數相對較低，散光的存在仍然可能導致視覺疲勞或不適，尤其是在需要長時間集中注意力的情況下，例如上課或看電視。

關於您提到的近視度數的變化，確實有些人會在青春期後度數有所減少，這可能與眼球的發育有關。
然而，近視的發展通常是不可逆的，這意味著一旦形成的近視，隨著年齡的增長，可能會再次加深。
因此，保持良好的視力習慣是非常重要的。

驗光師建議您整日佩戴眼鏡，這是基於對您視力的全面考量。
雖然您目前的近視度數不高，但散光的影響不容忽視。
若您在看遠處時不佩戴眼鏡，可能會導致視力模糊，進而造成眼睛疲勞，長期下來可能會影響到視力的穩定性。

至於您家人的看法，雖然他們可能出於對您視力的關心，但建議您還是聽取專業醫師的意見。
眼科醫師和驗光師的建議是基於專業的檢查和經驗，對於視力的保護和維持是非常重要的。

如果您在日常生活中不常需要看遠處，偶爾不戴眼鏡是可以的，但在需要清晰視覺的情況下（如看電視、上課等），建議還是佩戴眼鏡，以減少眼睛的負擔。
此外，您可以考慮定期回診，檢查視力的變化，並根據醫師的建議調整佩戴習慣。

最後，維護眼睛健康的方式還包括適當的用眼習慣，例如避免長時間盯著螢幕，定期休息眼睛，保持良好的閱讀距離，以及在光線充足的環境下用眼。
這些都是有助於減少視力惡化的有效方法。

希望這些建議能幫助您更好地理解佩戴眼鏡的必要性，並維護您的視力健康。
如有其他問題，隨時歡迎詢問！