眼科問題：需不需要整天配戴眼鏡？-眼科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解近視和散光的影響，以及佩戴眼鏡的必要性。

您目前的近視度數約100度，散光度數約150度。
一般來說，近視度數在100度以下的人，若在日常生活中不感到視力困擾，確實可以選擇在需要時佩戴眼鏡，例如看遠處或進行需要清晰視力的活動。
然而，散光150度的情況則稍有不同。
散光會影響視力的清晰度，尤其是在看遠的時候，可能會導致視物模糊或重影，因此建議在日常生活中，尤其是看遠的時候，佩戴眼鏡會更有幫助。

關於您提到的度數變化，近視的發展通常是不可逆的，這是因為眼球的形狀會隨著成長而改變，導致視力的變化。
雖然您在高中畢業後度數有所減少，但這並不代表近視可以完全逆轉。
眼科醫師和驗光師的建議通常是基於對眼睛健康的考量，長期不戴眼鏡可能會導致視力進一步惡化，尤其是在需要清晰視力的情況下。

如果您在日常生活中不佩戴眼鏡，可能會因為視力不清而不自覺地使眼睛過度疲勞，這樣長期下來可能會影響視力的穩定性。
尤其是在使用3C產品或長時間注視某一物體時，眼睛的負擔會增加，因此建議您在這些情況下佩戴眼鏡，以減少眼睛的疲勞感。

此外，維持眼睛健康的方式還包括定期檢查視力、適度休息眼睛、減少3C產品的使用時間，以及保持良好的用眼習慣。
例如，每使用眼睛30分鐘，可以休息10分鐘，讓眼睛放鬆，這樣有助於減少視力的負擔。

總結來說，雖然您的近視度數不高，但由於散光的影響，建議您在日常生活中盡量佩戴眼鏡，特別是在需要看遠的時候。
這樣不僅能提高視力的清晰度，也能減少眼睛的疲勞，對於維持視力的穩定性是有幫助的。
如果您對於佩戴眼鏡的必要性仍有疑慮，建議再次諮詢眼科醫師，獲得更具體的建議。
希望這些資訊對您有所幫助！