眼部閃光與視力不適：飛蚊症、夜盲症與工作壓力的影響-眼科

感光問題？

醫生您好
我有飛蚊症 1月去醫院發現也有夜盲症
因現在的工作需要8小時都在看電腦目前才做2個月多
突然發現不舒服
1月中時我早上起來突然看陽光眼睛尤其右眼會對天空產生閃的反應有時能看到有光點在閃眼睛開始覺得太陽光有點刺眼
眨眼時就也會閃
工作疲勞時也會有看到好像有殘影在閃
蠻像手電筒快速閃關閃關那種現象的

每次下班回家眼睛都會有些疲勞
最近晚上在外面走路發現我視野周邊有長的很像波紋的殘影在閃特別是全黑的情況下就特別多而且一直閃眼底周邊閃的特別多
有一次突然那些波紋殘影佔滿整個視野在閃就旁邊明明有開燈持續了幾秒
從很暗的地方走到有亮燈的地方有時那些閃的殘影還會持續
有時突然看見很亮日光燈也有微微的閃
眼睛聚焦專注於一點時周圍也有閃的反映
在閃的同時眼睛有時會有麻麻的感覺
而且感覺眼底閃的情況比較嚴重

總感覺是眼睛對於光線的變化有問題使我不太舒服
應該不是視網膜破洞吧一開始以為是畏光但晚上也會閃
還是藍光看太多眼睛疲勞導致的呢？

謝小姐，20~29歲女性，詢問日期：2023/02/04

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

這應該不是視網膜破洞的現象。
因為您有夜盲症，所以視網膜可能比較容易疲勞，對於光線的刺激殘影也會比較久。
不過還是建議您至眼科檢查一下比較安心。

--
台灣ｅ院僅提供醫療問題諮詢，不做診斷、不開立處方、不介入病人與原看診醫師關係；
本站提供的醫療諮詢，並不能取代醫師親自問診及理學檢查，有疾病時仍須親自就醫。

高丕霖

回覆日期：2023/02/04
資料來源：台灣e院 - 感光問題

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，包括飛蚊症、夜盲症、眼睛閃光以及視力不適，這些情況可能與多種因素有關，特別是長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞和視覺壓力。

首先，飛蚊症是由於玻璃體的退化或液化所引起的，這是隨著年齡增長或近視程度加深而常見的現象。
雖然您已經進行過眼科檢查，並且醫生認為您的眼底狀況正常，但飛蚊症的症狀仍然可能因為眼睛的疲勞而變得更加明顯。
您提到的閃光現象，尤其是在黑暗環境中，可能是由於玻璃體與視網膜的牽扯所引起的，這在某些情況下是正常的，但如果頻繁出現或伴隨其他視覺變化，建議您再次就醫檢查。

夜盲症的情況則可能與視網膜的健康有關，特別是視網膜對光線的敏感度下降。
這可能是由於長時間的視覺疲勞、缺乏維生素A或其他眼部健康問題所引起的。
建議您在日常飲食中增加富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，並保持良好的作息，避免長時間盯著螢幕。

關於您提到的工作壓力，長時間使用電腦確實會對眼睛造成負擔，導致眼睛疲勞、乾澀、視力模糊等問題。
建議您在工作時定期休息，每隔一段時間就讓眼睛休息一下，遠眺或閉眼幾分鐘，這樣可以減輕眼睛的壓力。
此外，使用抗藍光眼鏡或調整螢幕亮度和對比度，也能幫助減少眼睛的不適感。

如果您在黑暗環境中出現的波紋狀殘影持續存在，這可能是視網膜或玻璃體的問題，建議您及時就醫，進行詳細檢查。
特別是如果這些症狀影響到您的日常生活或工作，及早尋求專業醫療意見是非常重要的。

最後，心理壓力也可能影響眼睛的健康，建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。
保持良好的生活習慣，定期檢查眼睛健康，並注意眼睛的保護，這些都是維持眼睛健康的重要措施。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善眼部不適，保持健康！如果有任何新的症狀或疑慮，請隨時諮詢眼科醫師。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #180162
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #180611
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #183766
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #173053
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #216791

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