孕期血糖過高？如何控制及購買測試試紙？-婦產科

血糖過高？

呂醫師您好：我已懷孕六個月了，近幾次產檢(驗尿)試紙的顏色都呈現藍紫色，醫師說我的血糖有點過高，再這樣下去可能要驗是否有糖尿病，但我有做婚前健康檢查一切都正常呀！我爸說孕婦本來血糖就會比正常人還高，因為我又愛吃甜所以懷孕後血糖會比平常高，是這樣嗎？若血糖過高要如何控制(什麼該吃、什麼不該吃？)又請問那裡可以買到孕婦驗血糖的試紙，一般藥局有賣嗎？

小宣，20~29歲女性，詢問日期：2003/11/18

呂理政醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

您好!
1.驗尿檢查發現尿糖偏高,有幾種可能:(1)您真的有糖尿病(妊娠糖尿病或一般性糖尿病)(2)試紙不準(過期了)(3)可能您在驗尿前剛好吃了很甜的食物。
2.建議您做進一步的抽血檢查(葡萄糖耐量測試)以確認是否有糖尿病,而且儘量少吃營養師,做進一步討論。
3.一般藥房(大一點的藥房)有賣血糖試紙
4.即使平常沒有糖尿病,也可能在懷孕中被誘發出來,所以仍需抽血確認。
行政院衛生署桃園醫院婦產科主任呂理政醫師敬覆

回覆日期：2003/11/18
資料來源：台灣e院 - 血糖過高

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您懷孕六個月，這是一段美好的旅程。
針對您的問題，孕期血糖過高確實是一個需要關注的健康議題，尤其是妊娠糖尿病的風險。
以下是一些相關的資訊與建議，希望能幫助您更好地管理血糖。

孕期血糖過高的原因
在懷孕期間，女性的身體會經歷許多變化，包括荷爾蒙的變化，這些變化可能會影響胰島素的敏感性。
雖然有些孕婦的血糖水平會自然上升，但這並不意味著這是正常的。
您的家族史和飲食習慣（如愛吃甜食）可能會增加妊娠糖尿病的風險。

如何控制血糖
1. 飲食控制：
- 選擇健康的碳水化合物：選擇全穀類、豆類、蔬菜和水果等富含纖維的食物，這些食物可以幫助穩定血糖。

- 限制糖分攝取：盡量避免含糖飲料、甜點和高糖食物，這些食物會迅速提高血糖。

- 均衡飲食：確保每餐都有足夠的蛋白質和健康脂肪，這樣可以幫助延緩血糖的上升。

2. 運動：
- 定期進行適度的運動，如散步、游泳或孕婦瑜伽，這不僅有助於控制血糖，還能改善整體健康。

3. 監測血糖：
- 建議您定期監測血糖，特別是在餐後一小時和兩小時。
理想的血糖範圍應該是在餐後一小時低於140 mg/dL，兩小時低於120 mg/dL。

購買血糖測試試紙
您可以在一般藥局或大型連鎖藥局購買血糖測試試紙。
建議您選擇知名品牌的試紙，並確保它們在有效期限內。
若您不確定如何使用，藥師通常會提供指導。

進一步的檢查
由於您在產檢中發現血糖偏高，建議您儘快進行葡萄糖耐量測試（OGTT），這是一個更準確的檢查方法，可以幫助確定您是否有妊娠糖尿病。
若檢查結果顯示您有妊娠糖尿病，醫生會根據您的情況提供進一步的治療建議，可能包括飲食調整、運動計畫，甚至是胰島素治療。

結論
懷孕期間的血糖管理非常重要，因為高血糖可能對母體和胎兒都會造成影響，包括胎兒的生長過快（巨大胎兒）、早產等風險。
建議您與您的產科醫生保持密切聯繫，並定期進行檢查，以確保您和寶寶的健康。
希望這些資訊能幫助到您，祝您懷孕順利，健康平安！