心跳偏快是否為心臟問題？-心臟血管專科

心跳偏快？

醫師你好感謝你白忙之中回答問題，我今年42歲，1年前開始常會突然頭暈頭重、胸悶、呼吸很重，有至醫院做了神經內科相關檢查，都正常，有定期回診神經內科吃藥。另外也有到醫院心臟內科，有照X光及10秒心電圖，也是正常。但還是不定時會覺得呼吸重、胸悶、全身很重，平時靜止時心跳小80-90，起來慢慢走動心跳一下子就會跳到100-110，走快一點心跳就120-130，快走後爬樓梯心跳會高達140-150，請問是不是心臟出了什麼問題才會心跳都這麼快。(我本身家族沒心心臟病史)

H，40~49歲女性，詢問日期：2023/03/03

吳學明醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院心臟內科主任、臨床技能中心主任

生活中很多因素會造成此情況，例如：情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。建議調整生活作息，並規律運動。但如果症狀持續，仍建議至醫院做進一步檢查。

回覆日期：2023/03/03
資料來源：台灣e院 - 心跳偏快

彙整補充說明

心跳偏快的情況確實可能與心臟問題有關，但也有許多其他因素可能導致心跳加速。
根據您提供的資訊，您已經進行過神經內科和心臟內科的檢查，並且結果都顯示正常，這是非常重要的一步，因為這可以排除一些潛在的心臟病或神經系統的問題。

首先，心跳加速（心動過速）可以由多種因素引起，包括生理和心理因素。
常見的原因包括：
1. 情緒因素：焦慮、壓力和緊張情緒都可能導致心跳加速。
當身體面對壓力時，會釋放腎上腺素，這會使心跳加快。

2. 生活習慣：不規律的作息、缺乏運動、過量攝取咖啡因或其他刺激性飲料（如能量飲料）都可能影響心跳。

3. 自律神經失調：這是一種常見的情況，尤其是在壓力大或生活不規律的情況下，可能會導致心跳不穩定。

4. 身體狀況：如貧血、甲狀腺功能亢進等內分泌問題也可能導致心跳加速。

在您的情況中，您提到在靜止時心跳在80-90之間，這是正常的範圍，但在活動時心跳會迅速上升到100-150，這可能是因為您的身體對運動的反應較為敏感，或者是自律神經的調節能力較弱。

建議您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 調整生活作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，避免熬夜。

2. 減少咖啡因攝取：如果您有喝咖啡或其他含咖啡因的飲料，建議減少攝取量。

3. 規律運動：適度的有氧運動（如快走、游泳等）可以幫助改善心肺功能，增強心臟的耐受性，並有助於減少心跳加速的情況。

4. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減少焦慮和壓力。

5. 定期回診：持續與醫生保持聯繫，定期檢查心臟健康，尤其是如果症狀持續或加重時。

最後，儘管目前的檢查結果正常，但如果您仍然感到不適，建議您再次與醫生討論，可能需要更進一步的檢查或評估，以確保沒有潛在的健康問題。
健康是最重要的，請務必重視自己的身體狀況。