長時間使用手機導致的眼睛疼痛及飛蚊症疑慮-眼科

眼睛轉動痛感？

醫生您好，我每天使用手機的時間大約為7小時左右，今日轉動眼球時，突然覺得左眼有些痛感，請問這是眼睛疲勞所造成的狀況嗎？

另想請問，我目前有飛蚊症，轉動時雖有痛感，但沒有看到閃光，請問有可能造成視網膜的破洞或剝離嗎，

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2023/03/04

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

根據您描述的情況，您可能眼睛過於疲勞。長時間使用手機或電子產品可能會導致眼睛疲勞，包括眼睛乾澀、模糊、眼痛、頭痛等症狀。為減輕這些症狀，建議您定期休息並遠離電子產品。

至於您的飛蚊症，飛蚊症是一種常見的症狀，通常是由於眼中的玻璃體混濁所引起的，而不是視網膜的破洞或剝離。但是，如果您懷疑自己的症狀有變化，例如看到閃光或火花，建議您儘快就醫檢查，以確保沒有任何視網膜問題。

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高丕霖

回覆日期：2023/03/04
資料來源：台灣e院 - 眼睛轉動痛感

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您每天長時間使用手機，並且最近感受到左眼的疼痛，這很可能是由於眼睛疲勞所引起的。
長時間盯著手機螢幕，尤其是在光線不足或過於明亮的環境中，會導致眼睛的睫狀肌過度緊張，進而引發眼睛的不適感，如疼痛、乾澀、視力模糊等症狀。
這種情況在現代社會中非常普遍，尤其是對於經常使用電子產品的人來說。

關於您提到的飛蚊症，這是一種常見的視覺現象，通常是由於眼內的玻璃體變化所引起的。
飛蚊症的症狀包括在視野中看到小點、線條或陰影，這些通常是無害的。
然而，若您在轉動眼球時感到疼痛，並且伴隨著飛蚊症的情況，這可能會讓人擔心是否存在視網膜的問題。

根據醫學知識，視網膜剝離或破洞的症狀通常會伴隨著閃光、突然增加的飛蚊症或視力變化等情況。
如果您在轉動眼球時沒有看到閃光，且疼痛感並不持續，這可能不會直接表示有視網膜的問題。
然而，任何眼部的不適或視覺變化都應該引起重視，特別是如果症狀持續或惡化的話。

建議您採取以下幾個措施來保護眼睛健康：
1. 遵循20-20-20法則：每使用電子產品20分鐘，應該休息20秒，並且將視線轉向20英尺（約6米）以外的物體，這樣可以減少眼睛的疲勞。

2. 保持適當的環境光線：在使用手機或電腦時，確保周圍的光線適中，避免在過於暗或過於亮的環境中使用電子產品。

3. 定期檢查眼睛：如果您有飛蚊症或其他視覺問題，建議定期回診眼科醫生，尤其是在出現新的症狀或症狀變化時。

4. 保持良好的生活習慣：確保充足的睡眠、均衡的飲食和適當的水分攝取，這些都有助於維持眼睛的健康。

如果您在未來的幾天內仍然感到眼睛疼痛或有其他不適，建議您儘快就醫，進行詳細的眼科檢查，以排除任何潛在的問題。
希望這些建議能幫助到您，祝您早日恢復健康！