容易喘的心跳加速問題-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您最近出現了容易喘和心跳加速的情況，這些症狀可能與多種因素有關。
首先，您提到的心跳在靜止時約85-120之間，晚上心跳不低於100，這在某些情況下可能是正常的，但如果這些數值持續偏高，尤其是在休息時，則需要進一步關注。

您的抽菸習慣也是一個重要的考量因素。
長期吸菸會對心肺功能造成損害，增加心臟病和慢性阻塞性肺病（COPD）的風險。
這可能解釋了您在運動時感到喘不過氣的情況。
吸菸會導致氣道發炎，降低肺部的氧氣交換能力，從而使您在進行體力活動時感到呼吸困難。

此外，您提到的心跳加速和喘息可能與情緒、壓力、作息不正常或咖啡因攝取過多等因素有關。
這些因素都可能導致交感神經系統過度活躍，進而引發心跳加速和呼吸困難。
建議您在日常生活中注意調整作息，保持規律的運動習慣，並盡量減少咖啡因的攝取。

您已經進行了心臟超音波、24小時心電圖等檢查，這是非常好的做法。
這些檢查能幫助排除心臟結構上的問題或心律不整的情況。
若檢查結果正常，但症狀仍然持續，建議您可以考慮進一步檢查甲狀腺功能，因為甲狀腺功能亢進也可能導致心跳加速和呼吸困難的症狀。

在等待回診的期間，您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕鬆的瑜伽，這些都有助於減輕焦慮和壓力，進而改善心跳加速的情況。
同時，保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，這些都有助於改善您的症狀。

最後，若您在日常生活中發現症狀加重或出現其他不適，建議您儘早就醫，尋求專業醫師的意見。
希望您能早日恢復健康，並能夠安心地進行日常活動。
祝您健康！