容易喘的心跳加速問題-心臟血管專科

心跳快速容易喘？

主任你好：
大概這一個月左右的時間，我變的很容易喘，因為有戴智慧型手錶，所以這陣子有注意，我有身高體重約175/78，早上靜止心率約85-95左右，一整天觀察下來，休息時候的大概心率落在85-120之間，晚上心跳比較不會低於100，爬個1.2層樓梯心跳就能到130-140，有抽菸習慣，大概20年菸齡，現在大概一天5根左右，之前有運動習慣，雖然是比較輕鬆的原地超慢跑，但能夠跑一個小時，心率大概在135，這陣子想說嘗試跑看看，大概3分鐘心律就將近140-150，也覺得很喘跑不太下去，有看心臟內科，照過超音波，醫生是說正常，但基於安全有再做空腹抽血、心臟超音波、24小時心電圖，目前因為回診聽報告還有一段時間，已經被這問題搞的緊張很多天了，想問問主任這樣的狀況是否不樂觀，謝謝

逸民，30~39歲男性，詢問日期：2023/03/15

吳學明醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院心臟內科主任、臨床技能中心主任

生活中很多因素會造成此情況，例如：情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。建議調整生活作息，並規律運動。請再回診看報告。

回覆日期：2023/03/15
資料來源：台灣e院 - 心跳快速容易喘

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您最近出現的喘息和心跳加速問題，確實值得關注。
首先，您提到的靜止心率在85-95之間，這在某些情況下可能是正常的，但如果您感到不適或有其他症狀，則需要進一步評估。
尤其是您提到的心率在活動後迅速上升至130-150，這可能與您的運動習慣、身體狀況以及抽菸習慣有關。

首先，抽菸會對心肺功能造成負面影響，長期吸菸會導致血管收縮、心臟負擔增加，並可能引發慢性阻塞性肺病（COPD）等問題，這些都可能導致喘息和心跳加速的情況。
建議您考慮戒菸，這對改善心肺健康非常重要。

其次，您提到的心跳加速和喘息可能與運動時的自律神經反應有關。
當身體進行運動時，自律神經系統會調節心跳和呼吸速率，以滿足身體對氧氣的需求。
如果您的心臟或肺部功能受到影響，這種調節可能會變得不那麼有效，導致您在運動時感到喘不過氣來。

您已經進行了心臟超音波、抽血和24小時心電圖檢查，這些檢查能幫助排除心臟結構性疾病和心律不整的可能性。
如果這些檢查結果正常，則可能是由於其他因素造成的，例如焦慮、壓力或生活作息不規律等。
建議您在日常生活中注意調整作息，保持規律的運動習慣，並盡量減少壓力。

此外，您提到的喘息情況也可能與過敏或氣喘有關，尤其是如果您有過敏性鼻炎的病史。
建議您觀察是否在特定環境或情況下喘息情況加重，並考慮尋求過敏科或呼吸科醫師的意見。

最後，建議您在回診時，與醫師詳細討論您的症狀，並詢問是否需要進一步的檢查或治療。
保持良好的溝通是非常重要的，這樣醫師才能根據您的具體情況提供最合適的建議和治療方案。

總之，雖然目前的檢查結果顯示正常，但您的症狀仍需密切關注，並且在生活中做出相應的調整。
希望您能早日找到問題的根源，並改善目前的狀況。
祝您健康！