熱敷眼罩與視網膜裂孔：高度近視者的風險？-眼科

熱敷眼罩是否會導致視網膜裂孔？

高醫師您好
我是先前有提問的高度近視工程師 (雙眼近視>1000, 周邊視網膜變薄)
我在3/24時至眼科診所做散瞳檢查發現右邊眼睛有破洞於是做了雷射修補
今天發現左眼有點乾燥不舒服, 於是拿了蒸氣眼罩做熱敷眼睛: https://reurl.cc/DmYrd6
結果看到新聞有熱敷+按摩會導致視網膜裂孔的案例: https://health.ettoday.net/news/1383941

我在熱敷的過程中並沒有特別壓眼睛, 就單純戴上去而已
但是有感覺到眼罩似乎會微微的壓到眼球
請問高醫師我這種狀態是不是不適合使用這種蒸汽熱敷的產品
我需要再去檢查一次眼底散瞳嗎...
我3月的時候已經檢查好多次了...

高度近視工程師，30~39歲男性，詢問日期：2023/04/02

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

熱敷眼罩一般不會直接導致視網膜裂孔，但如果在熱敷時用力按摩眼睛，或者使用不當的方法，例如過久的時間或溫度過高，都可能對眼睛造成損傷。
您已經進行過眼底散瞳檢查，並且在右眼進行了雷射修補。因此，您可以暫時不必再進行眼底散瞳檢查。除非有任何異狀發生。

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高丕霖

回覆日期：2023/04/02
資料來源：台灣e院 - 熱敷眼罩是否會導致視網膜裂孔

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解高度近視對眼睛健康的影響。
高度近視（通常指近視度數超過600度）會使眼球變得較長，這樣的變化會增加視網膜裂孔和剝離的風險。
您提到的情況，右眼已經有過視網膜破洞並進行了雷射修補，這使得您在使用熱敷眼罩時需要特別謹慎。

熱敷眼罩的主要功能是提供舒適的熱療，幫助緩解眼睛疲勞和乾燥感。
一般來說，適當的熱敷不會直接導致視網膜裂孔，但如果在使用過程中施加了過大的壓力，或是使用的溫度過高，則可能會對眼睛造成不良影響。
您提到的蒸氣眼罩在使用時有感覺到微微的壓力，這可能會引起一些擔憂，尤其是對於已經有視網膜問題的高度近視者。

根據目前的醫學知識，熱敷本身並不會直接導致視網膜裂孔，但如果您在使用過程中感到不適，建議您立即停止使用。
特別是對於高度近視者，任何可能對眼睛造成壓力的行為都應該謹慎對待。
至於是否需要再次進行眼底散瞳檢查，這取決於您目前的眼睛狀況。
如果您感到視力有變化、眼睛不適或有其他異常情況，建議您儘快回診檢查。

此外，對於高度近視者來說，定期的眼部檢查是非常重要的。
即使目前沒有明顯的問題，也應該保持定期檢查的習慣，以便及早發現潛在的視網膜病變或其他眼部問題。
您提到的眼壓高和飛蚊症也是需要注意的症狀，這些都可能與視網膜健康有關。

在日常生活中，除了使用熱敷眼罩外，您還可以採取其他方式來保護眼睛，例如：
1. 適度休息：長時間使用電腦或手機時，應遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）遠的地方，持續20秒，以減少眼睛疲勞。

2. 保持良好的用眼習慣：確保工作環境的光線適中，避免在過暗或過亮的環境中用眼。

3. 保持眼睛濕潤：如果有乾眼症狀，可以考慮使用人工淚液來保持眼睛的濕潤。

4. 健康飲食：攝取富含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物，有助於眼睛健康。

5. 定期檢查：如前所述，定期的眼科檢查能夠及早發現問題，並進行適當的處理。

總之，對於高度近視者，使用熱敷眼罩時應謹慎，並在感到不適時及時就醫。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您眼睛健康！