左眼黃斑部輕微出血：治療時間與後續檢查-眼科

左眼黃斑部輕微出血？

經醫生說我左眼黃斑部輕微出血，沒有新生脈絡血管，可能是900高度近視加上伏地挺身導致腦壓增加壓迫到黃斑部出血。

等止血完自行吸收血塊就能恢復正常，但由於候診室太多人忘了問要多久才會好以及後續檢查保養問題。

在網路上請教高醫師您了，感恩大德。

王宗峻，30~39歲男性，詢問日期：2023/04/07

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

黃斑部輕微出血的恢復時間因人而異，通常需要數週到數個月的時間。一般來說，黃斑部出血的治療主要是保持視力穩定，讓出血的部位能夠自行恢復，而且大多數情況下，出血的血塊會自行吸收，並且不會對視力造成長期的影響。

經過治療後，建議您遵守醫師的建議，定期進行眼部檢查以確保眼睛的健康狀態，特別是如果您有高度近視的情況，更需要定期進行檢查。此外，避免增加壓力的運動，如伏地挺身等，以減少眼部受到額外的壓力。如果您有乾眼症或其他眼部問題，也應該進行相應的治療和保養，以減少眼部疲勞和不適的情況。

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高丕霖

回覆日期：2023/04/07
資料來源：台灣e院 - 左眼黃斑部輕微出血

彙整補充說明

您好！針對您提到的左眼黃斑部輕微出血的情況，首先要恭喜您，醫生已經確認出血並且沒有新生脈絡血管的情況，這是相對較為正面的訊息。
黃斑部出血的恢復時間因個體差異而異，通常需要數週到數個月的時間，具體的恢復進度會受到多種因素影響，包括出血的程度、個人的健康狀況以及是否有其他眼部疾病等。

在您的情況中，因為是由於高度近視及可能的腦壓增加所導致的出血，這樣的情況下，醫生通常會建議您保持定期的眼部檢查，以監測眼睛的健康狀態。
一般來說，出血後的檢查頻率可以根據您的具體情況來調整，若沒有明顯的視力變化或其他不適，三個月回診一次是可以的，但如果您感到不安或有任何視力上的變化，建議您隨時回診檢查。

在日常生活中，為了促進眼睛的健康，您可以考慮以下幾點保養建議：
1. 避免高壓活動：如您所提到的伏地挺身等運動，這類活動可能會增加眼內壓，建議暫時避免。

2. 保持良好的用眼習慣：長時間使用電腦或手機時，建議每隔一段時間休息一下，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺外的物體20秒。

3. 健康飲食：攝取富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜、水果等，有助於眼睛健康。

4. 定期檢查：如前所述，定期的眼科檢查是非常重要的，尤其是對於高度近視者，應特別注意視網膜的健康狀況。

5. 控制其他健康狀況：如高血壓、糖尿病等，這些都可能影響眼睛的健康。

至於您提到的出血後的自我保養，若您有服用魚油等補充品，建議在出血期間暫時停止，因為魚油中的EPA和DHA可能會影響血小板的凝血功能，這在出血的情況下可能不太妥當。
等到眼睛的狀況穩定後，再考慮恢復使用。

最後，若您在日常生活中感到視力有變化，或是出現新的症狀，務必儘快就醫檢查。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果還有其他問題，隨時歡迎詢問。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #223849
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #181632
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #181345
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #132423
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #159559

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