左眼黃斑部輕微出血？
經醫生說我左眼黃斑部輕微出血，沒有新生脈絡血管，可能是900高度近視加上伏地挺身導致腦壓增加壓迫到黃斑部出血。
等止血完自行吸收血塊就能恢復正常，但由於候診室太多人忘了問要多久才會好以及後續檢查保養問題。
在網路上請教高醫師您了，感恩大德。
王宗峻，30~39歲男性，詢問日期：2023/04/07
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：黃斑部輕微出血的恢復時間因人而異，通常需要數週到數個月的時間。
一般來說，黃斑部出血的治療主要是保持視力穩定，讓出血的部位能夠自行恢復，而且大多數情況下，出血的血塊會自行吸收，並且不會對視力造成長期的影響。
經過治療後，建議您遵守醫師的建議，定期進行眼部檢查以確保眼睛的健康狀態，特別是如果您有高度近視的情況，更需要定期進行檢查。
此外，避免增加壓力的運動，如伏地挺身等，以減少眼部受到額外的壓力。
如果您有乾眼症或其他眼部問題，也應該進行相應的治療和保養，以減少眼部疲勞和不適的情況。
回覆日期：2023/04/07
彙整補充說明
左眼黃斑部輕微出血的情況，首先需要了解的是，這種出血通常是由於眼部微血管破裂所引起的，尤其在高度近視患者中更為常見。
您的醫生提到的情況，可能與腦壓增加有關，這在進行某些運動（如伏地挺身）時確實可能發生。
對於這種情況，以下是一些關於治療時間、後續檢查及保養的建議。
治療時間
黃斑部輕微出血的恢復時間因人而異，通常需要數週到數個月的時間。
一般來說，輕微的出血會隨著時間的推移逐漸吸收，並且大多數情況下不會對視力造成長期影響。
具體的恢復時間取決於出血的程度、位置以及個人的身體狀況。
通常，若出血不再擴大，身體會自然吸收這些血塊，短則數日，長則數星期。
後續檢查
在出血後，建議您定期回診，特別是對於有高度近視的患者，因為這類患者的眼部健康狀況需要更密切的監控。
一般來說，醫生會建議在出血後的1-2個月內進行眼底檢查，以評估出血的吸收情況及黃斑部的健康狀態。
若有任何視力變化或不適，應立即回診。
保養建議
1. 避免高壓運動：如您所提到的伏地挺身等運動，這些運動可能會增加眼內壓，建議暫時避免，直到醫生確認眼睛狀況穩定。
2. 保持良好的用眼習慣：避免長時間盯著螢幕，適時休息眼睛，並保持適當的閱讀距離。
3. 營養補充：均衡飲食，攝取富含維生素C、E及Omega-3脂肪酸的食物，這些都有助於眼睛健康。
4. 定期檢查視力：即使在沒有明顯症狀的情況下，定期檢查視力也是非常重要的，特別是對於高度近視患者。
5. 注意眼部症狀：如出現視力模糊、閃光或飛蚊症等情況，應立即就醫。
總結
左眼黃斑部輕微出血的情況通常是可以自行恢復的，但需要定期檢查以確保沒有其他潛在問題。
遵循醫生的建議，保持良好的用眼習慣，並注意身體的變化，這樣能夠有效地保護您的眼睛健康。
如果有任何疑慮或不適，請隨時與醫生聯繫，獲取專業的建議和治療。
希望您早日康復！
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