手機成癮導致視網膜問題？三大症狀解析與防治建議-眼科

視網膜問題？

最近高中學測考完沒事做就一直玩手機，現在感覺眼睛好像有出了問題想要和您請教一下
1.我本身沒有近遠視，不過有飛蚊症，雖然我知道它無法治療，但它已經持續兩年半了，請問該如何舒緩此症狀？
2.最近我對著白牆或是一片平面的地方眨眼時，會略有有看到一條線，快速眨眼時會更明顯，甚至還有一點彩虹在線附近，閉眼休息時也有一點點，請問這是青光眼還是虹視，如果都不是，請告訴我是什麼症狀和該怎麼辦？
3.請問一下玻璃體剝離和視網膜剝離有什麼差別，他們的共同症狀和相異點分別是什麼？

黑傑哥，10~19歲男性，詢問日期：2023/04/11

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

1.飛蚊症是一種常見的眼睛症狀，通常是由於玻璃體內的蛋白質凝聚或玻璃體後囊膜收縮所導致。雖然這種情況並不會對視力造成直接威脅，但如果您感到不適，可以嘗試以下方法來舒緩症狀：
確保保持良好的眼睛健康，包括戒菸、適當的睡眠、保持水分攝取、均衡飲食等等。
注意眼睛疲勞，每個小時休息5-10分鐘，並且經常眨眼和遠眺。
避免在過於明亮的環境中工作或看電子螢幕，並且適當地使用遮陽板、太陽眼鏡等。

2.根據您的症狀描述，這可能是玻璃體混濁的症狀。玻璃體是眼球內部透明的凝膠狀物質，它可以使光線通過進入眼睛並投射到視網膜上。有時候，玻璃體內的蛋白質或其他物質會凝聚在一起形成混濁的斑點或線條，這些斑點或線條會隨著眼球的移動而移動，有時候甚至可以看到周圍的彩虹色光環，這些症狀通常不會對視力造成嚴重的影響，但可能會對視覺造成不適。建議您檢查一下為佳。

3.玻璃體剝離和視網膜剝離是兩種不同的眼部疾病，它們的症狀和影響也有所不同。

玻璃體剝離是指眼球中的玻璃體逐漸從視網膜剝離的現象。這種病症通常會在年齡較大的人中發生，但也可能發生在年輕人身上。玻璃體剝離的症狀通常包括：飛蚊症、閃光、暫時性視力模糊和眼中有黑點或線條等。這種情況通常不需要治療，但是如果症狀嚴重或者玻璃體剝離導致視網膜裂開等併發症，就需要進行治療。

視網膜剝離是指眼球中的視網膜從眼球壁剝離的現象。這種病症通常發生在高度近視、年齡較大、有眼部疾病史、眼部受傷等人群中。視網膜剝離的症狀包括：突然出現的閃光、飛蚊症、短暫的視力模糊或失明、黑暗中的閃光或白色斑點等。視網膜剝離需要盡早治療，因為不治療可能導致永久性視力損失。

總體而言，玻璃體剝離和視網膜剝離都是眼部疾病，但症狀和影響有所不同。如果您懷疑自己有這些症狀，應盡快就醫，以確定診斷並接受適當的治療。

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高丕霖

回覆日期：2023/04/11
資料來源：台灣e院 - 視網膜問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識與建議。

1. 飛蚊症的舒緩方法：
飛蚊症是由於玻璃體內的蛋白質凝聚或玻璃體後囊膜收縮所引起的，通常不會對視力造成直接威脅，但會影響視覺的舒適度。
雖然目前尚無法根治飛蚊症，但可以透過以下方法來舒緩症狀：
- 保持良好的用眼習慣：避免長時間盯著螢幕，每隔一段時間（如每小時）休息5-10分鐘，讓眼睛放鬆。

- 適當的眼部護理：保持眼睛的濕潤，使用人工淚液可以幫助減少眼睛的不適感。

- 健康的生活方式：均衡飲食，攝取足夠的維生素A、C和E，這些對眼睛健康有益。
多吃深色蔬菜和水果，保持良好的水分攝取，避免吸煙和過量飲酒。

- 定期檢查：定期到眼科進行檢查，確保飛蚊症沒有惡化或伴隨其他眼部疾病。

2. 眼睛出現線條和彩虹的現象：
您提到在眨眼時看到線條和彩虹，這可能是由於玻璃體混濁或光學現象所引起的，而不是青光眼或虹視。
這種情況通常與玻璃體的狀態有關，當玻璃體內的物質不均勻時，光線通過時會產生這樣的視覺效果。
建議您：
- 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議儘快就醫，進行詳細的眼科檢查，以排除其他潛在的問題。

- 避免過度用眼：減少使用手機和電腦的時間，並保持適當的用眼距離。

3. 玻璃體剝離與視網膜剝離的差異：
玻璃體剝離是指眼球內的玻璃體從視網膜上剝離，通常伴隨飛蚊症和閃光感。
這種情況在年長者中較為常見，但也可能發生在年輕人身上。
大多數情況下，玻璃體剝離不會導致嚴重的視力問題，但如果伴隨視網膜裂孔或剝離，則需要立即治療。

視網膜剝離則是視網膜從眼球壁剝離，這是一種緊急情況，可能導致永久性視力喪失。
其症狀包括突然出現的閃光、飛蚊症、視力模糊或失明等。
視網膜剝離需要及時治療，通常需要手術。

共同症狀：
- 飛蚊症
- 閃光感
相異點：
- 玻璃體剝離通常不會導致視力喪失，而視網膜剝離則可能導致嚴重後果。

- 玻璃體剝離的症狀較為輕微，視網膜剝離則會有更明顯的視力變化。

總結來說，長時間使用手機和電腦可能會導致眼睛不適，建議您調整用眼習慣，並定期檢查眼睛健康。
如果有任何異常症狀，請及時就醫。
希望這些建議對您有所幫助！