髕骨骨折術後問題？
湛醫師好：我因跌跪地板髕骨骨折，術後至今將近50天，想請教醫師目前腳可彎90度，但不知能不能偶爾上下約2層樓樓梯，會不會因此骨頭位移，煩請醫師撥空回覆。
謝謝您喔。
王姿驊，60~69歲女性，詢問日期：2023/04/23
彙整補充說明
在髖關節骨折手術後，是否能夠上下樓梯是一個非常重要且需要謹慎考量的問題。
根據您的描述，您已經術後50天，並且目前能夠將腿彎曲至90度，這是一個良好的恢復進展。
然而，是否能夠上下樓梯，還是需要根據多個因素來評估。
首先，髖關節骨折的癒合過程因人而異，取決於骨折的類型、手術方式、骨質狀況以及術後的復健情況。
一般來說，醫生會根據X光檢查來評估骨頭的癒合情況。
如果骨頭癒合良好，且固定穩定，則在醫生的指導下，可能可以開始進行一些輕微的活動，包括上下樓梯。
然而，您提到的“偶爾上下約2層樓樓梯”這個行為，可能會對骨頭造成額外的壓力，尤其是在骨頭尚未完全癒合的情況下。
這樣的活動有可能導致骨頭位移或再度受傷，因此在未經醫生同意之前，建議您儘量避免這種行為。
在術後的復健過程中，醫生通常會建議患者進行一些特定的運動，以促進血液循環、增強肌肉力量和靈活性。
這些運動通常是針對關節的活動範圍和肌肉的強度進行設計的。
您可以詢問您的主治醫師或物理治療師，了解哪些運動是適合您的，並且在他們的指導下進行。
此外，吸菸會影響骨折的癒合，建議在康復期間儘量戒菸或至少減少吸菸的頻率，這樣有助於促進骨頭的癒合。
至於坐姿和躺姿的問題，通常坐著不會對髖部造成太大影響，但長時間坐著可能會導致肌肉萎縮，因此適當的活動是必要的。
最後，關於床墊的選擇，軟硬適中的床墊對於髖部的支持會更好，因為過軟的床墊可能會使身體陷入，增加髖部的壓力，影響恢復。
總結來說，髖關節骨折術後是否能上下樓梯，最重要的是遵循主治醫師的建議，並根據自身的恢復情況來做出判斷。
建議您在下樓梯之前，先與醫生進行詳細的討論，並在確保骨頭癒合良好的情況下，再進行這樣的活動。
希望您早日康復！
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