髖關節骨折手術後能否上下樓梯？-骨科

髕骨骨折術後問題？

湛醫師好：我因跌跪地板髕骨骨折，術後至今將近50天，想請教醫師目前腳可彎90度，但不知能不能偶爾上下約2層樓樓梯，會不會因此骨頭位移，煩請醫師撥空回覆。謝謝您喔。

王姿驊，60~69歲女性，詢問日期：2023/04/23

湛纖醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主治醫師

王小姐你好，能不能爬樓梯的問題需要尊重為你手術的醫師，那需要知道你術中骨折固定的穩定度、骨質等，請你回診時詢問，祝平安！

回覆日期：2023/04/23
資料來源：台灣e院 - 髕骨骨折術後問題

彙整補充說明

髖關節骨折手術後，是否能上下樓梯的問題，主要取決於手術後的恢復情況、骨折的穩定性以及個人的身體狀況。
根據您的描述，您已經手術近50天，並且能夠將腳彎曲到90度，這是良好的恢復跡象。
然而，是否能夠上下樓梯，還是需要考慮以下幾個因素。

首先，手術後的骨折固定情況非常重要。
如果您的醫生在術後檢查中確認骨頭癒合良好，且固定裝置（如鋼板或螺絲）穩定，那麼在醫生的指導下，您可以開始進行一些輕微的活動，包括上下樓梯。
不過，這些活動應該是逐步進行的，並且要特別小心，避免過度用力或造成跌倒。

其次，您提到的上下樓梯的頻率和方式也很重要。
建議您在上下樓梯時，應該先用健側的腿（即未受傷的腿）先上樓，這樣可以減輕受傷腿的負擔。
下樓時則應該先用受傷的腿，並且要慢慢來，避免急躁。
每次上下樓梯時，最好有他人陪伴，以防萬一。

再者，您提到擔心骨頭位移的問題，這是非常合理的擔憂。
髖關節的穩定性對於日常活動至關重要。
如果您在上下樓梯的過程中感到疼痛或不適，建議立即停止活動，並尋求醫療建議。
持續的疼痛可能是骨頭未癒合或固定不良的信號。

此外，術後的復健運動也非常重要。
適當的復健運動可以幫助增強肌肉力量和關節靈活性，進而支持髖關節的穩定性。
建議您遵循醫生或物理治療師的指導，進行適合您的復健運動。
過度的運動可能會導致肌肉疲勞或受傷，因此要注意適度。

最後，生活習慣的調整也很重要。
保持健康的飲食，攝取足夠的鈣質和維他命D，有助於骨骼的癒合。
此外，戒菸也是非常關鍵的，因為吸煙會影響骨折的癒合過程。

總結來說，髖關節骨折手術後能否上下樓梯，需根據個人的恢復情況和醫生的建議來決定。
建議您在進行任何活動之前，先諮詢您的主治醫師，並遵循他們的指導，以確保安全和有效的恢復。
希望您早日康復！