拆除鋼板後是否需要復健？-骨科

彙整補充說明

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您好！根據您的情況，拆除近端肱骨的鋼板後是否需要復健，主要取決於幾個因素，包括您的傷口癒合情況、骨頭的癒合程度、以及您目前的功能需求。

首先，從您提供的資訊來看，醫生已經確認傷口外觀良好，且骨頭正在癒合，這是非常正面的訊號。
一般來說，拆除鋼板後，若骨頭癒合良好且沒有明顯的不適，則不一定需要進行積極的復健。
然而，這並不代表完全不需要進行任何形式的運動或復健。

在拆除鋼板後，您可能會感受到一些僵硬或活動範圍的限制，這是因為長時間的固定可能導致周圍肌肉和關節的柔韌性下降。
因此，建議您可以進行一些輕度的活動來促進血液循環和關節活動度，例如：
1. 輕度拉伸：可以針對肩膀、手臂進行一些輕柔的拉伸運動，幫助恢復活動範圍。

2. 關節活動：進行一些簡單的關節活動，例如手臂的圓周運動，這有助於改善關節的靈活性。

3. 日常生活活動：逐漸增加日常生活中的活動量，例如輕鬆的散步，這樣可以促進全身的血液循環。

至於是否需要去復健科，這取決於您個人的需求和感受。
如果您在日常活動中感到不適，或是對於如何進行復健有疑問，建議您可以尋求復健科醫師的意見。
他們可以根據您的具體情況，提供個性化的復健計畫，幫助您更有效地恢復功能。

另外，拆除鋼板後的一個月內，建議避免劇烈運動，以免對剛癒合的骨頭造成影響。
隨著時間的推移，您可以逐漸增加活動強度，但仍需注意身體的反應，若有任何不適，應及時就醫。

總結來說，雖然您目前的情況看起來良好，但適度的復健運動仍然是有益的，特別是在恢復活動範圍和肌肉力量方面。
如果您有任何疑慮，或是感到不適，建議您還是回診或諮詢專業的復健醫師，以獲得更具體的建議和指導。
希望您早日恢復健康！