非手術視力回復：真的可能嗎？-眼科

視力回復是有可能的嗎?？

請問有本書叫做:視力當然可以回復
視力是真的可以回復的嗎?
有不借助手術或是角膜塑型的方式能回復度數?
話說裡面的內容看起來更像是訓練眼睛肌肉跟腦力訓練?
能回復度數是真的還是假的?

兔子，20~29歲女性，詢問日期：2023/05/18

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

您好：

視力的回復通常是相對困難的。視力問題通常需要使用眼鏡、隱形眼鏡或是手術等方法來矯正，並無法透過訓練眼睛肌肉或腦力訓練來完全恢復視力。

談到視力和度數時，兩者的定義不同。

視力（Visual Acuity）是用來描述一個人在特定距離下分辨清晰度的能力。它通常以20/20或6/6為基準。這些數字表示當一個人站在20英尺（或6米）的距離時，他能夠看到一個正常視力人群中的大多數人能夠看到的物體。如果某人的視力是20/40，則表示他需要站在20英尺的距離才能看到正常視力人群中的大多數人在40英尺距離時才能看到的物體。

度數（Refraction）則是指眼睛中的屈光錯誤，也就是近視、遠視或散光等。度數通常以「D」（度）來衡量，正值表示遠視，負值表示近視，而散光則用其他方式來表示。

所以，視力是描述一個人分辨清晰度的能力，而度數則是指眼睛中的屈光錯誤。視力不是度數，但度數可能會影響一個人的視力。如果有視力問題，通常需要眼鏡、隱形眼鏡或手術等方法來矯正度數以改善視力。

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高丕霖

回覆日期：2023/05/18
資料來源：台灣e院 - 視力回復是有可能的嗎?

彙整補充說明

關於非手術視力回復的問題，這是一個相當複雜且具爭議性的話題。
首先，值得注意的是，近視的形成主要是由於眼球的形狀異常，導致光線無法正確聚焦在視網膜上。
這種結構上的變化通常是永久性的，因此單靠訓練眼睛肌肉或腦力訓練來回復視力的效果是有限的。

在一些書籍或資料中，可能會提到透過視力訓練來改善視力，這些方法通常包括視覺訓練、眼睛運動、放鬆技巧等。
這些方法的目的是希望透過訓練來增強眼睛的調節能力和視覺處理能力，從而改善視覺舒適度和視覺表現。
然而，這些訓練並不會改變眼球的形狀或結構，因此對於已經確定的近視，這些方法不太可能實質性地降低近視度數。

有些研究顯示，視力訓練可能對某些特定的視覺問題（如斜視或弱視）有幫助，但對於高度近視的患者，這些方法的效果往往不如預期。
尤其是對於高度近視者，視網膜的健康狀況更為重要，定期的眼底檢查是必要的，以便及早發現可能的視網膜問題。

此外，關於書中提到的「視力當然可以回復」的說法，這通常是基於一種理想化的觀點，並不符合目前的醫學共識。
醫學界普遍認為，對於已經確定的近視，最有效的方式仍然是透過眼鏡、隱形眼鏡或手術（如LASIK或其他屈光手術）來進行矯正。

如果您對視力訓練或其他非手術方法仍有興趣，建議尋求專業眼科醫生的意見，並了解這些方法的科學依據及其可能的效果。
最重要的是，保持定期的眼科檢查，確保眼睛的健康，並及早處理任何潛在的視網膜問題。
這樣才能在保護視力的同時，對未來的視力狀況有更清晰的認識。

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