中醫治療膀胱結石：化石草和飲食建議-中醫科

膀胱結石？

侯醫師:
平安!
我先生照x光,意外發現有一點膀胱結石,醫生說不嚴重,不必理它,可是我還是不太放心.請教您:
(1)有沒有民間傳說的化石草?聽說吃了結石會隨小便排出.
(2)聽說只能喝蒸餾水 ,真的嗎?平常飲食該注意什麼?
煩請代解疑惑,謝謝!
謝太太敬上

謝太太，50~59歲女性，詢問日期：2003/12/25

侯毓昌醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院中醫科主治醫師（新屋分院）

您好!
1.膀胱結石偶然發現,且無症狀,大多是可以隨尿液排出的無須特別理會。
2.化石草在民間有分二種,一般稱”貓鬚草”即為”小號化石草”另有一種”化石樹”即”大號化石草”,二種利尿效果均強但不適合腸胃虛弱的人服用,有時服用多亦會造成血尿。
3.一般飲用水為暫時硬水,煮沸即可去除鈣鹽,但即使未煮沸其鈣質成分很低,不必擔心,若是擔心,家裡加裝”RO逆滲透水”即可。
4.由於75%之結石為草酸鈣結石,所以刺激飲料少喝(如紅茶.咖啡.可樂等)啤酒亦不適用,菠菜適量即可,避免維生素C過量攝食。
行政院衛生署桃園醫院中醫科侯毓昌醫師敬覆

回覆日期：2003/12/25
資料來源：台灣e院 - 膀胱結石

彙整補充說明

親愛的謝太太您好，
首先，對於您先生的膀胱結石問題，雖然醫生表示不嚴重且不必特別處理，但您仍然感到擔心是可以理解的。
以下我將針對您的問題進行解答，並提供一些中醫的觀點和飲食建議。

1. 化石草的使用：在民間，化石草（又稱貓鬚草）被認為具有利尿的效果，常被用來幫助排出膀胱結石。
化石草的確有助於促進尿液的排出，可能對小型結石有一定的輔助療效。
然而，使用化石草時需謹慎，因為對於腸胃虛弱的人來說，可能會引起不適，甚至導致血尿的情況。
因此，建議在使用前最好諮詢專業的中醫師，根據個人的體質進行辨證施治。

2. 飲水的建議：關於飲水的問題，並不一定要只喝蒸餾水。
一般來說，保持充足的水分攝取是非常重要的，這樣可以稀釋尿液中的結石成分，減少結石形成的機會。
若您擔心水中的鈣質，可以選擇使用RO逆滲透水，這樣可以有效去除水中的雜質和鈣鹽。
平常飲用的水可以是自來水，經過煮沸後也能去除大部分的細菌和雜質，對健康是安全的。

3. 飲食建議：膀胱結石的形成與飲食有密切關係。
根據研究，約75%的結石是草酸鈣結石，因此在飲食上應該注意以下幾點：
- 避免高草酸食物：如菠菜、巧克力、紅茶等，這些食物可能會增加尿液中的草酸濃度，促進結石形成。

- 減少刺激性飲料：如咖啡、可樂等，這些飲料可能會刺激膀胱，增加尿頻和不適感。

- 適量攝取鈣質：雖然鈣質是結石的成分之一，但適量的鈣質攝取對於預防結石是有幫助的。
建議選擇低脂乳製品等健康來源。

- 多喝水：保持每天至少2-3公升的水分攝取，這樣可以幫助稀釋尿液，減少結石的形成。

總結來說，膀胱結石的情況雖然不嚴重，但仍需注意飲食和生活習慣。
若有任何不適或疑慮，建議定期追蹤檢查，並與醫師保持良好的溝通。
希望這些建議能幫助您和您的先生，祝您們健康平安！