手部與腳部不適：該看家醫科嗎？-家醫科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，雙手的關節疼痛、緊繃感以及左腳的麻木感，這些情況可能涉及多種潛在的健康問題。
首先，手部的疼痛和緊繃感可能與關節炎、肌腱炎或神經壓迫有關，而腳部的麻木感則可能是由於神經受壓、血液循環不良或其他神經系統的問題引起的。

針對您的情況，建議您可以先考慮就診於骨科或復健科。
這兩個科別的醫師能夠針對您的關節及肌肉問題進行詳細的評估和診斷。
骨科醫師專注於骨骼和關節的健康，能夠檢查是否有關節炎、骨刺或其他骨骼問題；而復健科醫師則可以評估您的肌肉功能和神經狀態，並提供適當的物理治療建議。

在就診之前，您可以先觀察以下幾點，以便提供醫師更詳細的病史：
1. 症狀的持續時間：這些不適感是最近才出現的，還是已經持續了一段時間？

2. 症狀的變化：疼痛或麻木感是否有加重或緩解的情況？
例如，是否在特定的活動後加重？

3. 伴隨症狀：除了疼痛和麻木，是否還有其他症狀，如腫脹、紅腫、發熱或其他全身性症狀？

此外，您提到的蹲下後站起來時麻的感覺加重，這可能與血液循環有關，尤其是如果您在蹲下時壓迫了腿部的血管或神經。
這種情況在長時間保持同一姿勢後常見，建議在日常生活中適時變換姿勢，避免長時間保持一個姿勢。

如果您在就診後仍然無法確定病因，或是症狀持續不改善，考慮尋求免疫風濕科的專業意見，因為某些自身免疫性疾病（如類風濕關節炎）也可能導致類似的症狀。

最後，保持良好的生活習慣，如適度運動、均衡飲食和充足的水分攝取，對於改善整體健康狀況也非常重要。
希望您能早日找到病因並獲得適當的治療，祝您健康！