自慰後硬度不足與晨勃減少：可能的勃起障礙症狀-泌尿科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的情況可能與勃起功能障礙有關。
勃起功能障礙（ED）是指男性在性行為中無法達到或維持足夠的勃起硬度，這可能影響到性生活的質量和滿意度。
您提到的症狀，包括自慰時硬度不足、射精後迅速軟掉，以及晨勃的減少，都可能是勃起功能障礙的表現。

首先，您提到的生活習慣，如每天抽菸和飲酒，這些都是已知的危險因素。
吸菸會影響血液循環，導致血管收縮，進而影響勃起的能力；而過量飲酒則可能抑制中樞神經系統，影響性慾和勃起功能。
此外，長期的睡眠不足（每天僅睡5-6小時）也會對身體的整體健康造成負面影響，包括性功能。
睡眠不足會導致荷爾蒙失衡，特別是睾酮的分泌，這對於維持性慾和勃起能力至關重要。

晨勃的減少也是一個值得注意的指標。
正常情況下，健康男性在夜間會經歷多次勃起，這是由於REM睡眠階段的影響。
如果晨勃的頻率減少，可能表示身體的性功能正在受到影響。

在這種情況下，建議您考慮以下幾個方面的改變：
1. 戒菸與減少飲酒：這是改善勃起功能的第一步。
戒菸可以改善血液循環，減少心血管疾病的風險，而適量飲酒則有助於維持健康的性功能。

2. 改善生活作息：確保每天獲得足夠的睡眠，建議每晚至少7-8小時的睡眠，這有助於身體的恢復和荷爾蒙的平衡。

3. 規律運動：運動不僅能改善心血管健康，還能提升心理健康，減少焦慮和壓力，這些都是影響勃起功能的重要因素。

4. 心理因素的考量：如果您在性行為中感到緊張或焦慮，這也可能影響勃起能力。
建議您可以嘗試放鬆心情，避免過度焦慮，並尋求專業的心理諮詢。

5. 尋求醫療幫助：如果上述改變後仍然無法改善情況，建議您尋求泌尿科或男科醫師的專業評估。
醫師可以進行必要的檢查，排除任何潛在的器質性問題，並根據您的具體情況提供適合的治療方案。

總之，勃起功能障礙是一個可以改善的問題，透過健康的生活方式和必要的醫療介入，您有機會恢復正常的性功能。
希望您能夠重視這些建議，並積極尋求改善的方法。

自慰時勃起困難及硬度不足？

幾個月前偶爾會出現幾次自慰到一半突然軟掉的情況但這兩個禮拜自慰都會沒多久就軟掉，如果繼續撫弄則會在要射精前才又勃起。還有一些線索，像是以前看A片才看到封面就會勃起，但最近看A片要用手弄才會勃起。且相較於過去，勃起硬度不像過去是完全硬的。雖然...

自慰成癮導致勃起功能障礙？

我有自慰成癮的問題，以前都早晚來一次，有時候甚至一天3-4次。有一次打到一半，左腹下方有個怪怪的感覺，我也不會形容，本來不以為意，但這幾天突然性慾驟減，晚上不想尻，早上也沒有晨勃。尻一次之後就軟屌了，以前還能硬挺著。忍了一天沒尻，隔天射精量...

自慰後出現勃起障礙的原因及解決方法？

醫生你好 我平時有自慰的習慣 平時幻想 看到美女或是看A片 都可以迅速的勃起一陣子 硬度也非常夠 不過自從上禮拜六(5/28)凌晨自慰完後 到禮拜三都沒有晨勃 看A片或是看到美女之類的 都不會勃起不過有變大 必須要靠手刺激才可以達到舉起來 ...

自慰頻率對晨勃和性功能的影響？

每天自慰一次很久了，現在看到色情刊物都要用手輔助才能勃起，自慰狀況正常，是硬的。但是都沒有晨勃，是不是需要減少自慰的頻率？以後會有性功能障礙嗎？