眼科問題：不戴眼鏡的症狀與解決方法-眼科

眼睛疲勞、眼睛問題？

醫生你好我左眼近視275度散光75右眼近視325度散光25，下面都是我沒帶眼鏡會有的問題（之前去眼科診所他都說是眼睛疲勞，因為他只看了幾秒鐘就得出結論，所以想請求醫生的意見）
1.眼睛看手機，手機周圍的視野會有一點點白白霧霧的感覺是正常的嗎
2.眼睛看手機的字它會變小但眨眼後又恢復到原來模樣了是為什麼
3.散光看手機會造成複視嘛
4眼睛疲勞看手機會造成複視嗎
（看遠的都不會有複視的感覺）
5眼睛疲勞請問要如何休息會比較好
6.之前在房間看東西時，眼睛會慢慢變黑，但眨眼就好了，也算是視覺疲勞嗎
7.兩隻眼睛有色差是正常的嗎，因為我左眼是暖色右眼是冷色，但顏色沒差太多

龍，10~19歲男性，詢問日期：2023/07/30

梁策醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院眼科主任

建議：請至眼科醫療院所就醫諮詢，謝謝~祝健康。

回覆日期：2023/07/30
資料來源：台灣e院 - 眼睛疲勞、眼睛問題

彙整補充說明

您好！針對您的眼科問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。

1. 眼睛看手機周圍的視野有白霧感：這種情況可能是因為眼睛的屈光不正（近視和散光）導致的視覺模糊。
當眼睛未能正確聚焦時，周圍的視野可能會出現霧霧的感覺。
此外，長時間盯著手機螢幕也可能導致眼睛疲勞，進一步加重這種感覺。

2. 看手機字變小的現象：這可能與眼睛的調節功能有關。
當您專注於某個物體時，眼睛的晶狀體會調整形狀以聚焦，但如果眼睛疲勞或乾燥，這種調節可能會受到影響，導致字體看起來變小。
眨眼後，眼睛的潤滑度恢復，視覺會回到正常狀態。

3. 散光是否會造成複視：散光會導致視覺模糊，特別是在看近物時，這可能會使您感覺到複視。
複視是指同一物體出現兩個或多個影像，這通常是因為眼睛的光學系統未能正確聚焦所致。

4. 眼睛疲勞是否會造成複視：是的，眼睛疲勞會影響視覺的清晰度，可能導致短暫的複視感。
這通常在長時間使用電子設備後出現，因為眼睛的肌肉過度使用，導致調節能力下降。

5. 眼睛疲勞的休息方法：建議採用「20-20-20」法則，即每20分鐘看一次距離20英尺（約6米）以外的物體，持續20秒。
這樣可以幫助眼睛放鬆。
此外，定期眨眼以保持眼睛濕潤，並可考慮使用人工淚液來減少乾澀感。

6. 眼睛看東西時變黑的現象：這可能是視覺疲勞的表現，尤其是在光線不足的環境中。
眨眼後恢復正常，可能是因為眼睛的潤滑度改善，這是正常的反應。

7. 兩隻眼睛有色差是否正常：每個人的眼睛都有些微的差異，包括色彩感知。
若差異不大且不影響視力，通常是正常的。
然而，如果您發現這種差異伴隨其他視覺問題，建議尋求專業醫生的評估。

總結來說，您的症狀可能與眼睛的屈光不正和長時間使用電子設備有關。
建議您定期檢查視力，並在必要時佩戴適合的眼鏡，以減少眼睛的負擔。
若症狀持續或加重，請務必尋求眼科醫生的進一步檢查與建議。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日恢復舒適的視力！