後十字韌帶撕裂性骨折手術後症狀改善與護理-骨科

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
根據您所描述的情況，您在8月14日發生的後十字韌帶撕裂性骨折手術後，出現了腳掌麻木、無知覺及腫脹的情況，這些症狀在術後初期是相對常見的，尤其是在手術後的前幾週。
以下是對您問題的詳細解釋與建議。

首先，術後的麻木感和腫脹通常是由於手術過程中對周圍組織的刺激或損傷所引起的。
手術後，身體會進行自然的癒合過程，這可能會導致局部的血液循環不良，進而引起腫脹和麻木感。
這種情況在術後的幾週內是正常的，隨著時間的推移和活動的增加，這些症狀應該會逐漸改善。

為了減輕腫脹，您可以採取以下幾個方法：
1. 抬高患肢：在休息時，將受傷的腿抬高，這有助於減少腫脹。
可以使用枕頭或其他物品來支撐腿部。

2. 冷敷：在腫脹的部位進行冷敷，每次約15-20分鐘，可以幫助減少腫脹和疼痛。
注意不要直接將冰塊放在皮膚上，應使用毛巾包裹冰塊。

3. 適度活動：雖然醫生已經開放30度的活動範圍，但應根據自身的感受進行適度的活動，避免過度用力。
可以進行一些輕微的腳踝運動，以促進血液循環。

至於小腿輕碰疼痛的問題，這可能是由於手術後的肌肉發炎或是周圍組織的緊張所引起的。
術後的疼痛是正常的，但如果疼痛持續加劇或伴隨其他異常症狀（如劇烈腫脹、發熱等），則應及時就醫。
針對肌肉發炎的情況，您可以考慮以下幾點：
1. 休息：避免過度使用受傷的腿部，給予肌肉足夠的時間來恢復。

2. 物理治療：在醫生的指導下，尋求物理治療師的幫助，進行適當的復健運動，這可以幫助減少疼痛並促進恢復。

3. 止痛藥物：如果疼痛明顯，可以在醫生的建議下使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症。

最後，請務必遵循主治醫師的指示，定期回診，並在每次回診時向醫生反映您的症狀變化，以便醫生能根據您的恢復情況調整治療計劃。
術後的康復過程需要耐心和時間，請保持積極的心態，並遵循醫療建議，這樣才能促進更好的恢復。
祝您早日康復！