有可能在一週內牙齦萎縮嗎？？
醫師您好，我今年26歲，十年以來一直是用電動牙刷在刷牙(做過矯正、已拆牙套7年)，定期洗牙檢查牙齒，醫生都說狀態良好，前陣子剛從歐洲玩十天回來，因最後三天電動牙刷沒電故改成手刷，回台後有立刻充電，回台第三天開始牙齦變紅，刷牙會痛，大概第五天發現每顆牙齒的牙齦都泛白潰瘍，立刻跑去家裡附近的牙醫看診，醫生說是我手刷太大力，牙齦已經受傷萎縮了，我自己照鏡子也可以看見上門牙牙齦稍微變高，牙齒變長，目前擦了一天的藥受傷的地方都好了，但想問真的有可能會在一週內就導致牙齦萎縮嗎…
榆，20~29歲女性，詢問日期：2023/11/05
曾光暉 醫師回覆-牙科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 牙科 主任
榆小姐您好：一般多是長期刷牙太大力，才會導致牙齦萎縮或受傷潰傷，建議改變刷牙方式，使用貝氏刷牙法，若使用電動牙刷刷牙，建議在齒顎部接近牙齦的地方，力道要拿捏一些，避免傷害牙齦。
南投醫院牙科 曾光暉主任
回覆日期：2023/11/05
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您在使用電動牙刷多年後，因為短暫改用手動牙刷而出現牙齦紅腫、疼痛及潰瘍的情況，這確實是一個值得關注的問題。
首先，牙齦萎縮通常是由於長期的刷牙習慣不當、牙周病、牙結石的堆積等因素造成的，而非短期內的改變所引起。
然而，在您的情況下，手動刷牙的方式和力度可能是導致牙齦受傷的直接原因。
使用手動牙刷時，許多人可能會不自覺地用力過猛，尤其是當習慣了電動牙刷的輕鬆刷牙方式後，突然改用手動牙刷，可能會因為想要更仔細地清潔而加大力度。
這樣的情況下，牙齦很容易受到損傷，導致紅腫、疼痛，甚至潰瘍。
根據醫學文獻，牙齦的組織相對脆弱，過度的物理刺激會引起牙齦的發炎反應，進而可能導致牙齦的萎縮。
至於您提到的「一週內牙齦萎縮」，雖然在短時間內不太可能出現明顯的萎縮，但牙齦的紅腫和潰瘍確實可以在短時間內發生，這是因為牙齦的炎症反應。
若不及時處理，可能會導致更嚴重的問題，如牙周病等。
因此，建議您在刷牙時要特別注意力度，避免用力過猛，並且可以考慮使用柔軟的牙刷刷頭，以減少對牙齦的刺激。
在這段時間內，您可以採取以下幾個措施來促進牙齦的恢復：
1. 保持口腔衛生：繼續定期刷牙，但要輕柔地刷牙，避免刺激牙齦。
建議使用柔軟的牙刷，並採用正確的刷牙技巧，例如貝氏刷牙法，這樣可以有效清潔牙齒的同時，減少對牙齦的傷害。
2. 使用漱口水：選擇含有抗菌成分的漱口水，可以幫助減少口腔內的細菌，促進牙齦的癒合。
3. 避免刺激性食物：在牙齦恢復期間，盡量避免辛辣、酸性或過熱的食物，以免加重牙齦的不適感。
4. 定期回診：若情況沒有改善，建議您定期回診牙醫，進行專業的檢查和清潔，以確保牙齦的健康。
5. 補充維生素：適當補充維生素C和維生素D，這些營養素對於牙齦的健康有幫助。
最後，若您在未來再次使用電動牙刷，建議選擇適合的刷頭，並調整刷牙的力度和時間，避免過度清潔造成的牙齦損傷。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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