菲納諾、生髮營養素與阻斷DHT：如何安全地促進頭發生長？-皮膚科

使用菲納諾和生髮營養素？

請問吳醫師，我每天都會吃1/4的菲納諾+含量10000微克的生物素+1000毫克的南瓜籽油，和檫米諾蒂爾，這樣會幫助生髮嗎？還是過量了？因為都有阻斷DHT的功用，會有副作用嗎？

阿富，40~49歲男性，詢問日期：2023/11/20

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

會有幫助的，副作用主要還是跟口服的有關，少部分人會有性功能降低的副作用產生。

回覆日期：2023/11/20
資料來源：台灣e院 - 使用菲納諾和生髮營養素

彙整補充說明

根據您的問題，您目前的生髮方案包括每天服用1/4的菲納諾（Finasteride）、10000微克的生物素、1000毫克的南瓜籽油，以及使用米諾蒂爾（Minoxidil）。
這些成分各自對於促進頭髮生長有不同的作用，但在使用這些產品時，確實需要注意劑量及可能的副作用。

首先，菲納諾是一種5α-還原酶抑制劑，主要用來減少二氫睪固酮（DHT）的生成。
DHT是導致雄性禿的主要因素之一，因此通過抑制DHT的生成，菲納諾可以幫助減緩掉髮並促進頭髮的生長。
根據您的劑量，1/4的菲納諾通常是指每日劑量的四分之一，這樣的劑量可能低於標準劑量（通常是1毫克），因此效果可能會受到影響。

生物素（Vitamin B7）被認為對頭髮健康有益，雖然科學證據並不充分，但許多人報告使用生物素後頭髮變得更健康。
10000微克的劑量相對較高，通常建議的劑量在30至100微克之間。
過量的生物素通常不會造成嚴重的副作用，但仍建議在使用前諮詢醫師。

南瓜籽油含有豐富的脂肪酸和抗氧化劑，據說對於促進頭髮生長有一定的幫助，尤其是對於DHT的抑制作用。
1000毫克的劑量在一般範圍內，通常被認為是安全的。

米諾蒂爾是一種外用的生髮產品，通過擴張血管來促進頭皮的血液循環，從而促進毛囊的生長。
這種產品的使用通常是安全的，但有些人可能會出現頭皮刺激或其他輕微的副作用。

關於您提到的副作用，菲納諾的副作用主要與性功能有關，包括性慾減退、勃起功能障礙等，這些副作用在少數人中可能會出現。
生物素和南瓜籽油的副作用相對較少，但仍需注意個人的過敏反應或其他不適。

綜合來看，您目前的方案在劑量上可能需要調整，特別是菲納諾的劑量可能過低，影響效果。
建議您與醫師進一步討論，評估是否需要調整劑量或更換其他治療方案。
此外，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和良好的作息，對於頭髮健康也有正面的影響。

最後，若您在使用這些產品的過程中出現任何不適或疑慮，務必及時諮詢醫師，以獲得專業的建議和指導。