自體免疫疾病與頭髮稀疏：如何改善？-皮膚科

自體免疫疾病頭髮問題脂漏性皮膚炎？

頭頂很明顯的可以看見頭皮，比較明顯發現的時候已經有幾年的時間了…
有到婦科抽血檢查（荷爾蒙）家醫科抽血（甲狀腺）、皮膚科檢查（目前有試著擦藥）等…
因為檢查都沒有異狀，但確實頭頂上的頭髮還是持續在少，請問免疫系統或是自律神經失調（我也有耳鳴跟偶爾喘不過氣的情況）是不是也會造成我頭頂頭髮少的情況呢？
容易出油過敏或癢跟脂漏性皮膚有關嗎？
必賴克廔能幫助長頭髮嗎？
或是我在生活作息上還可以能怎麼調整呢？真的很希望能有所改善
謝謝您

連，20~29歲女性，詢問日期：2022/02/08

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

要看甚麼原因造成落髮，治療方式也不同，必賴克廔無法幫助所有的落髮。
先去就醫，後續均為假設問題，沒有實際看到病灶無法確定。

回覆日期：2022/02/08
資料來源：台灣e院 - 自體免疫疾病頭髮問題脂漏性皮膚炎

彙整補充說明

自體免疫疾病與頭髮稀疏的關聯性確實是一個複雜的議題。
首先，自體免疫疾病如多發性硬化症（MS）等，可能會影響身體的多個系統，包括皮膚和毛髮的健康。
自體免疫疾病的患者，因為免疫系統的異常反應，可能會導致毛囊的炎症，進而影響頭髮的生長，造成頭髮稀疏或掉髮的情況。

在您的情況中，您提到的耳鳴和偶爾喘不過氣的情況，可能與自律神經失調有關。
自律神經系統的失調可能會影響到身體的多種功能，包括血液循環和毛囊的營養供應，這也可能進一步導致頭髮的健康問題。
此外，壓力和焦慮也會影響自律神經系統，進而影響到頭髮的生長。

關於頭皮出油、過敏或癢的情況，這可能與脂漏性皮膚炎有關。
脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚病，通常會導致頭皮出油、頭皮屑增多，甚至伴隨著癢感。
這種情況下，使用適合的去屑洗髮精或抗真菌藥物可能會有所幫助，但如果情況持續不改善，建議尋求皮膚科醫師的專業意見。

至於必賴克廔（Minoxidil），這是一種常用於治療脫髮的外用藥物，對於某些類型的掉髮（如雄性禿）可能有效，但對於由自體免疫疾病引起的掉髮效果可能有限。
使用這類藥物時，建議遵循醫師的指導，並注意可能的副作用。

在生活作息方面，您可以考慮以下幾點來改善頭髮的健康：
1. 均衡飲食：確保攝取足夠的維生素和礦物質，特別是維生素A、C、D、E，鋅和鐵等，這些都是促進毛髮健康的重要營養素。

2. 保持良好的作息：充足的睡眠對於身體的修復和免疫系統的正常運作至關重要。
建議每晚至少睡7-8小時。

3. 減少壓力：壓力管理對於自律神經的調整非常重要。
可以考慮練習冥想、瑜伽或其他放鬆技巧。

4. 適度運動：運動可以促進血液循環，幫助毛囊獲得更多的營養。

5. 避免過度處理頭髮：如過度染髮、燙髮等，這些都可能對頭髮造成傷害。

6. 定期檢查：持續與醫療專業人員保持聯繫，定期檢查身體狀況，特別是與自體免疫疾病相關的指標。

總之，頭髮稀疏的原因可能是多方面的，建議您持續與醫療專業人員合作，找出最適合您的治療方案，並在生活方式上做出相應的調整，以期改善頭髮的健康狀況。
希望這些建議能對您有所幫助！