RBBB + LPFB？
醫師您好，我近期兩年體檢心電圖時發現自身有RBBB+LPFB跡象，有時心臟會有心悸胸悶感（類似緊縮的感覺，呼吸時伴有輕微陣痛），通常需要停止作業一小段時間才會緩解。
身體也是偶爾會有輕微抖動（不自覺顫抖），請問這種跡像有辦法逆轉嗎？
平時該注意什麼呢？
請幫忙回答，謝謝！
Lin，20~29歲男性，詢問日期：2023/12/11
彙整補充說明
您好！針對您提到的RBBB（右束支傳導阻滯）和LPFB（左前分支傳導阻滯）心電圖異常，首先要了解這些異常的意義及其可能的影響。
RBBB和LPFB都是心臟傳導系統的異常，可能會影響心臟的電信號傳遞，導致心臟的收縮和放鬆不協調。
這些異常在心電圖上會顯示出特定的波形變化，並可能與心臟的某些病理狀況有關。
雖然這些異常本身不一定立即造成生命危險，但如果伴隨有心悸、胸悶等症狀，則需要進一步的評估和監測。
您提到的心悸和胸悶感，可能與心臟的傳導異常有關，也可能是由於焦慮、壓力或其他生理因素引起的。
輕微的抖動則可能與焦慮或其他神經系統的因素有關。
這些症狀的出現，建議您應該與主治醫師進一步討論，並考慮進行心臟超音波檢查或24小時心電圖監測，以便更全面地了解心臟的狀況。
至於如何預防和改善症狀，以下是一些建議：
1. 定期檢查：定期進行心電圖檢查和心臟超音波檢查，及早發現任何變化。
2. 健康生活方式：保持健康的飲食習慣，減少高鹽、高脂肪和高糖食物的攝取，增加水果、蔬菜和全穀類的攝取。
適度運動，如散步、游泳或瑜伽，能幫助改善心臟健康。
3. 控制壓力：學習壓力管理技巧，如冥想、深呼吸或其他放鬆技巧，這些都有助於減少焦慮和心悸的發生。
4. 避免刺激物：減少咖啡因、酒精和尼古丁的攝取，這些物質可能會引發心悸或不適。
5. 保持良好的作息：確保充足的睡眠，避免熬夜，因為疲勞也可能影響心臟的健康。
6. 遵從醫囑：如果醫生建議使用藥物來控制症狀，請遵從醫囑，並定期回診以調整治療方案。
至於您提到的是否能逆轉這些心電圖異常，這取決於多種因素，包括您的整體健康狀況、生活方式以及是否有其他潛在的心臟疾病。
某些情況下，透過改善生活方式和控制相關病症（如高血壓、糖尿病等），可能會改善心臟的功能和傳導情況，但具體情況還是需要醫生的專業評估。
最後，請務必保持與醫療團隊的良好溝通，及時反映您的症狀變化，並遵循醫生的建議進行相應的檢查和治療。
祝您健康！
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