正躺睡覺導致呼吸困難的鼻過敏症狀-耳鼻喉科

正躺睡覺無法呼吸？

我有嚴重鼻子過敏，鼻水倒流，很難入睡，最近幾年發現只要我正躺睡覺，鼻腔就會變窄，然後入睡後就會打呼無法呼吸，馬上醒來，所以這幾年來都是側躺低著頭睡覺，本來就很難睡了，這樣讓我更難入睡，睡眠品質很差。
請問醫師這是什麼原因造成?

PS:動過鼻甲肉&鼻中膈手術。

旻軒，30~39歲男性，詢問日期：2023/12/14

鄭爵儀醫師回覆-耳鼻喉科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任

你好

症狀可能與睡眠呼吸中止症有關，常見因素可能與呼吸道狹窄，例如鼻子、口咽部或舌根部等位置狹窄，或口咽肌肉張力不足，建議至醫院耳鼻喉科、胸腔內科或睡眠中心就醫檢查。

回覆日期：2023/12/14
資料來源：台灣e院 - 正躺睡覺無法呼吸

彙整補充說明

根據您的描述，您在正躺睡覺時出現呼吸困難的情況，這可能與您的鼻過敏症狀及過去的手術歷史有關。
首先，鼻過敏會導致鼻腔內的黏膜腫脹，進而造成鼻腔變窄，這在您平躺時會更加明顯，因為重力的影響可能使得鼻腔的通氣變得更加困難。
此外，鼻水倒流的情況也可能導致喉嚨不適，進一步影響呼吸。

在您提到的情況中，正躺時鼻腔變窄可能是因為鼻腔內的結構性問題，例如鼻中膈偏曲或鼻甲肥大，這些問題可能在您進行鼻甲切除及鼻中膈手術後仍然存在，或是手術後的恢復過程中出現了新的問題。
即使手術改善了某些症狀，但仍可能有其他因素影響到您的呼吸。

此外，您提到的打呼問題，通常與上呼吸道的阻塞有關。
當您平躺時，舌頭和軟顎的重力可能會導致氣道進一步狹窄，這也可能是您在睡眠中驚醒的原因之一。
打呼和呼吸困難的情況，可能與睡眠呼吸中止症有關，這是一種在睡眠中反覆出現呼吸暫停的情況，通常需要進一步的檢查來確診。

建議您尋求耳鼻喉科或睡眠中心的專業評估，進行詳細的檢查，包括鼻內視鏡檢查、肺功能測試或睡眠檢查等，以便更清楚地了解您的呼吸道狀況及是否存在其他潛在的問題。
這些檢查可以幫助醫生制定適合您的治療計劃，可能包括藥物治療、過敏原檢測、或是進一步的手術選擇。

在此同時，您可以考慮一些自我管理的方式來改善睡眠品質，例如使用加濕器來減少空氣中的乾燥，避免在睡前接觸過敏原，並嘗試使用抗過敏藥物來減輕鼻塞的症狀。
側躺睡覺雖然是目前的選擇，但也可以考慮使用一些枕頭來抬高頭部，這樣可能有助於改善呼吸道的通氣情況。

總之，您的症狀需要專業的醫療評估，並且透過適當的治療來改善您的睡眠品質和生活品質。
希望您能夠早日找到合適的解決方案，恢復良好的睡眠。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -