如何消除因排球造成的長期耳鳴？-內科

37年前經過學校排球館被排球打到造成耳鳴？

曾醫師我左耳耳鳴困擾我很久：
37年前經過學校排球館左耳被排球K到造成耳鳴至今，越安靜的時候蟲的叫聲音越大無法入睡，反而越吵雜的環境可以蓋住蟲叫聲比較好入睡，請問曾醫師我該怎麼消除左耳耳鳴！

感謝您的回覆！

喬治，50~59歲男性，詢問日期：2023/12/17

曾國森醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院風濕免疫科主任、門診中心主任

網友好
很抱歉，因為我是內科醫師，對於耳鳴專業不夠。建議可以掛耳鼻喉科檢查是神經問題，外傷性問題或其他問題。
謝謝你的問題

回覆日期：2023/12/17
資料來源：台灣e院 - 37年前經過學校排球館被排球打到造成耳鳴

彙整補充說明

耳鳴是一種常見的耳部症狀，尤其是在受到外傷或長期暴露於噪音環境後，可能會出現耳鳴的情況。
根據您的描述，您在37年前因為排球撞擊左耳而導致耳鳴，這種情況可能與耳部的神經損傷或聽覺系統的功能異常有關。

首先，耳鳴的成因非常複雜，可能涉及耳部的結構性損傷、神經系統的問題、甚至心理因素等。
由於您提到的耳鳴已經持續了這麼久，建議您尋求耳鼻喉科專業醫師的進一步檢查，以排除可能的耳部疾病，如耳膜穿孔、聽神經瘤等。

在耳鳴的治療方面，雖然目前尚無特效藥物能完全消除耳鳴，但有幾種方法可以幫助改善症狀或使耳鳴變得不那麼明顯：
1. 耳鳴重訓練療法（Tinnitus Retraining Therapy, TRT）：這是一種結合耳鳴教育與聲音療法的治療方式，旨在幫助患者重新適應耳鳴的存在，減少其對生活的影響。

2. 聲音療法：使用白噪音機或其他背景音樂來掩蓋耳鳴聲音，這樣可以在安靜的環境中減少耳鳴的明顯程度，幫助您更容易入睡。

3. 心理輔導：由於耳鳴可能會引起焦慮或抑鬱，心理輔導或認知行為療法（CBT）可以幫助您學會應對耳鳴帶來的情緒困擾。

4. 藥物治療：雖然沒有專門針對耳鳴的藥物，但某些抗焦慮藥物或抗抑鬱藥物可能會對耳鳴有輔助效果，尤其是當耳鳴與焦慮有關時。

5. 生活方式的調整：保持規律的作息、適度的運動、避免咖啡因和酒精等刺激物，這些都有助於改善耳鳴的症狀。

6. 耳部保護：在噪音環境中使用耳塞或耳罩，避免進一步損傷聽力，這對於防止耳鳴的惡化是非常重要的。

最後，您提到在安靜的環境中耳鳴聲音更明顯，這是因為在安靜的環境中，周圍的聲音較少，耳鳴的聲音相對突出。
建議您可以嘗試在睡覺時使用白噪音機或輕柔的音樂來幫助入睡，這樣可以有效地掩蓋耳鳴聲音，改善睡眠質量。

總之，耳鳴的治療需要耐心和持續的努力，建議您定期回診耳鼻喉科，並根據醫師的建議進行相應的治療和調整。
希望您能早日找到適合自己的方法，改善耳鳴的困擾。