如何有效預防幽門螺旋桿菌感染？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

幽門螺旋桿菌（Helicobacter pylori）是一種常見的細菌，主要寄生於胃部，與多種胃部疾病有關，包括胃炎、胃潰瘍及胃癌等。
有效預防幽門螺旋桿菌感染，除了保持良好的個人衛生習慣外，還需注意飲食安全和環境衛生。
以下是針對您提出的問題的詳細回答與建議。

1. 關於75度酒精的消毒效果：
75度的酒精對於許多細菌和病毒具有良好的殺滅效果，但對於幽門螺旋桿菌的效果並不明確。
幽門螺旋桿菌主要存在於胃內，並不常見於物體表面，因此在日常生活中，使用75度酒精噴灑滑鼠等物品表面並不是主要的預防措施。
若要清潔物體表面，建議使用含有消毒成分的清潔劑，並確保清潔劑能有效對抗細菌。
清潔時，應注意清潔劑的使用說明，並確保物品表面乾燥後再使用。

2. 手部清潔的有效性：
使用沐浴乳清洗手部是有效的，但僅僅用沐浴乳塗抹後沖水，可能無法完全去除手上的細菌，尤其是指甲縫等隱蔽部位。
建議使用肥皂或專用的洗手液，並確保充分搓揉手部至少20秒，特別是指甲縫、手指間及手腕等部位，這樣才能有效去除手上的細菌，降低感染風險。
手部清潔是預防幽門螺旋桿菌及其他病原體的重要措施。

3. 小蒼蠅的傳播風險：
小蒼蠅本身並不會直接傳播幽門螺旋桿菌，但它們可能會在不潔的環境中接觸到受污染的食物或表面，進而成為間接的傳播媒介。
因此，保持居住環境的清潔，特別是食物儲存和處理的衛生，能有效降低幽門螺旋桿菌的感染風險。

總結來說，預防幽門螺旋桿菌感染的關鍵在於良好的個人衛生習慣和環境衛生。
建議定期清潔家中環境，特別是廚房和衛生間，並確保食物的烹調和儲存過程中遵循衛生標準。
此外，若家中有感染者，應避免共用餐具，並建議進行根除治療，以防止交叉感染。
保持良好的飲食習慣，避免食用未經充分烹調的食物，並注意水源的安全，都是有效的預防措施。