看東西頭會左轉？可能是這些原因！-眼科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在看東西時頭部不自主地向左偏轉，並伴隨視覺不適和左眼的分泌物，這些症狀可能與多種因素有關。

首先，您提到的眼睛發炎和分泌物的情況，可能是結膜炎、角膜炎或其他眼部感染所引起的。
這些情況會導致眼睛不適，並可能影響視力。
眼壓28 mmHg略高，這需要特別注意，因為持續的高眼壓可能會導致青光眼等嚴重的眼部疾病。
建議您持續遵循醫生的指示使用眼藥水，並定期回診以監測眼壓的變化。

其次，頭部不自主偏轉的現象可能與視覺系統的協調有關。
當眼睛的視覺輸入不一致時，腦部可能會試圖通過調整頭部位置來改善視覺清晰度。
這種情況可能與眼睛的對焦能力、眼球運動的協調性或神經系統的功能有關。
您提到的「側躺著看手機」的習慣，可能會導致頸部肌肉的緊張，進而影響到頭部的姿勢和視覺的舒適度。

此外，您提到的「看東西不清楚」的情況，可能與視力的問題有關，例如屈光不正（近視、遠視或散光），或是眼睛的調節能力下降。
這些問題可能會導致在某些角度下視覺變得模糊，當您將頭部傾斜時，可能無意中改善了視覺的對焦。

建議您可以考慮以下幾點來改善目前的情況：
1. 定期眼科檢查：持續追蹤眼壓和眼部健康，必要時進行進一步的檢查，例如視野檢查或眼底檢查。

2. 改善用眼習慣：避免長時間側躺著看手機，建議採取正確的用眼姿勢，保持適當的距離和光線，並定期休息眼睛，例如遵循「20-20-20」法則：每20分鐘看20英尺外的物體，至少20秒。

3. 頸部運動：進行一些輕柔的頸部伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環，減少不適感。

4. 尋求專業意見：如果症狀持續或加重，建議您尋求神經內科或眼科醫生的進一步評估，以排除其他可能的神經或肌肉問題。

總之，您的症狀可能是多重因素造成的，持續的醫療跟進和適當的生活習慣調整將有助於改善您的情況。
希望您早日康復，保持健康！