股骨骨折術後三頭肌肌力？
醫生您好：
我於2021年因為比腕力導致右手肱骨粉碎性骨折
經醫生評估需要手術植入鋼板固定復原（開刀過程有動到橈神經）
我在植入鋼板後約一年骨頭完全復原（術後四個月後開始運動，但是沒有專項復健），因為有健身運動上的考量，且年紀不算太大，所以跟醫生討論後同意於術後滿1年2022年2月取出鋼板（術後因為需要讓骨頭上的鋼釘洞復原，約有10個月以上沒運動）
2023年2月，我開始真正的回歸健身運動，但是右手的三頭肌肌力與右手的情況差異很大（inboday 身體部位分析中，我右手的肌肉比左手少了0.3公斤），運動上的表現單以三頭肌獨立訓練部分差異約13：4（同樣重量情況下，左手可以13下後力竭，右手只有4下就力竭，而且不是肌肉痠痛的力竭，是有種無法有效控制肌肉的感覺，似乎只能控制一部分的三頭肌），外觀的部分倒是差異不大⋯⋯
我想請教醫生的是，關於這種肌力流失的問題，我有辦法靠後續的專項訓練回復嗎？有天花板嗎（例如我再怎麼努力也只能達到某種程度的恢復）
阿勳，40~49歲男性，詢問日期：2024/01/13
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
慢慢訓練是可以恢復到一定的程度的
但是要達到骨折前的水準可能有點困難的
只能儘量訓練了
回覆日期：2024/01/13
資料來源：台灣e院 - 股骨骨折術後三頭肌肌力
彙整補充說明
股骨骨折手術後，三頭肌的肌力恢復是有可能的，但這個過程需要時間和適當的訓練。
根據您的情況，您在手術後經歷了長時間的固定和缺乏運動，這會導致肌肉萎縮和力量下降。
尤其是因為手術過程中可能影響到橈神經，這也可能對三頭肌的控制和力量產生影響。
首先，肌肉的恢復能力取決於多個因素，包括年齡、受傷的嚴重程度、手術後的康復計劃以及個人的訓練意願。
年輕的患者通常有較好的恢復潛力，因為年輕人的肌肉再生能力較強。
您提到的三頭肌力量差異，顯示出右手的肌肉在功能上受到了一定的影響，這可能與神經的損傷有關。
針對您的問題，專項訓練是非常重要的。
建議您尋求專業的物理治療師或運動醫學專家的指導，制定一個針對性的訓練計劃。
這個計劃應該包括以下幾個方面：
1. 漸進式負重訓練：從輕量的訓練開始，逐漸增加負重，這樣可以幫助肌肉逐步適應並增強力量。
2. 神經肌肉再教育：由於橈神經的影響，可能需要進行一些專門的神經肌肉再教育訓練，以改善對三頭肌的控制能力。
3. 靈活性和穩定性訓練：除了增強肌力，還需要進行靈活性和穩定性的訓練，以確保關節的正常運動範圍和穩定性。
4. 定期評估進展：定期與物理治療師進行評估，根據恢復情況調整訓練計劃。
至於您提到的「天花板」問題，肌肉的恢復確實有可能受到多種因素的限制，包括神經的恢復程度、肌肉的再生能力以及個人的訓練努力。
雖然有些患者可能無法完全恢復到手術前的狀態，但透過持續的訓練和適當的康復計劃，通常可以達到相當可觀的改善。
最後，保持積極的心態和耐心是非常重要的。
肌肉的恢復是一個漸進的過程，可能需要數月甚至更長的時間，但只要您持之以恆，通常會看到進步。
建議您定期與醫療團隊溝通，並根據他們的建議調整訓練計劃，以獲得最佳的恢復效果。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
股骨骨折術後三頭肌肌力恢復的可能性？
醫生您好： 我於2021年因為比腕力導致右手肱骨粉碎性骨折 經醫生評估需要手術植...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
可以靠肌力訓練來恢復的 不是有肌腱斷裂的選手 後來還復出得到獎項的嗎 加強訓練有...查看更多 股骨骨折術後三頭肌肌力恢復的可能性股骨粉碎性骨折後的股四頭肌萎縮及復健可能性？
不好意思醫生我三年前 膝蓋上股骨嚴重粉碎性骨折 導致我的股四頭萎縮的很嚴重 ...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
持續的做復健運動有可能會改善的 查看更多 股骨粉碎性骨折後的股四頭肌萎縮及復健可能性車禍導致髖關節粉碎的手術後恢復與訓練？
醫師您好 請問一下我2月初車禍髖關節粉碎 手術後醫師沒對我做人工關節 只打剛釘和...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
肌肉力量如果恢復到一定的程度就可以承重的，當骨折癒合之後才可以用力走或行動的。肌...查看更多 車禍導致髖關節粉碎的手術後恢復與訓練成人髖骨發育不全矯正手術後步行困難與肌力問題？
醫生您好：一年多前發現左邊髖骨發育不完全，也接受了髖骨矯正手術，但手術後走路變得...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
大腿無力可能需要做復健 看看慢一點會不會恢復 找復健科看看安排做復健治療 不一定...查看更多 成人髖骨發育不全矯正手術後步行困難與肌力問題髖骨粉碎性骨折手術後疑慮與康復建議？
醫師您好，三個月前發生車禍導致右髕骨粉碎性骨折，已有兩個鋼釘及鐵絲固定，目前恢復...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
1.那要看骨釘埋得多深 有些是可以取出來的 2.如果開刀之後骨折復位的良好 通常...查看更多 髖骨粉碎性骨折手術後疑慮與康復建議