每日七次？瞭解膀胱過動與頻尿的解決方法-泌尿科

控制在每日7次？

醫師您好
前天開始突然感覺就是本來應該是在膀胱先處存尿液後要尿尿時尿液才會流進尿道，最近卻是感覺尿都先留到尿道裡，導致可能剛上完就又想上廁所，去上完發現量只有一點點，但我都盡量控制在每日7次，晚上也是一覺到天亮甭起床如廁。上網查過好像是膀胱過動或頻尿，如果真是如此，該怎麼復健呢?我也擔心是否攝護腺腫大..
感謝醫師回復.

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2024/02/26

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 請就醫,先評估, 水份要正常. 祝健康

回覆日期：2024/02/26
資料來源：台灣e院 - 控制在每日7次

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解膀胱過動症（Overactive Bladder, OAB）和頻尿的定義及其可能的原因。
膀胱過動症是一種以尿急、頻尿和夜尿為主要症狀的病症，患者常常感到無法控制的尿意，並且排尿量可能相對較少。
頻尿則是指一天內排尿次數異常增加，通常超過正常範圍（一般成人正常排尿次數約為4-8次/天）。

您提到的症狀，包括感覺尿液留在尿道裡、頻繁想上廁所但每次排尿量不多，這些都可能是膀胱過動症的表現。
這種情況可能與膀胱的神經控制、心理壓力、生活習慣等因素有關。
您提到的「每日七次」的排尿次數，若是在正常的水分攝取下，並不算過於頻繁，但如果伴隨著強烈的尿意或不適感，則需要進一步評估。

關於您擔心的攝護腺腫大，這通常會影響男性的排尿功能，導致尿流不暢、尿頻等症狀。
建議您可以考慮進一步的泌尿科檢查，例如攝護腺的超音波檢查，以排除這方面的問題。

針對膀胱過動症的復健方法，以下是一些建議：
1. 膀胱訓練：這是一種行為療法，透過定時排尿來訓練膀胱的容量。
您可以試著設定固定的排尿時間，例如每2-3小時一次，逐漸延長排尿的間隔時間，這樣可以幫助膀胱適應更長的排尿間隔。

2. 生物回饋療法：這種方法可以幫助您了解膀胱的運作，並學習如何控制排尿的感覺。
透過專業的指導，您可以學會放鬆膀胱的肌肉，減少尿急的感覺。

3. 藥物治療：如果行為療法效果不佳，醫生可能會考慮開立一些藥物來幫助減少膀胱的過度活動，例如抗膽鹼藥物或β3腎上腺素能激動劑。

4. 生活方式的調整：減少咖啡因和酒精的攝取，因為這些物質可能會刺激膀胱。
此外，保持適當的水分攝取，避免過量飲水或過度脫水。

5. 心理健康的考量：如果您感到壓力或焦慮，這可能會加重膀胱過動的症狀。
尋求心理諮詢或放鬆技巧的學習，可能會對改善症狀有所幫助。

最後，建議您定期回診，與醫生討論您的症狀變化和治療效果，必要時進行進一步的檢查和調整治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！