舌頭疼痛無傷口原因-牙科

舌頭疼痛但是沒看到傷口？

醫生您好：
感謝您撥冗回答我的疑問。
我想請問，我的舌頭舔過牙齒的時候，常常在舌頭兩側邊緣感覺到腫痛感，像是舌頭被咬到之後，傷口正在復原的那種腫痛感，但是有時候仔細看卻沒有發現傷口，看不到任何發白、發紅的樣子，但是那處就是有那種腫痛的感覺。發生頻率有點高，半年可以發生四到五次，基本上前一天晚上熬夜，隔天就會有這種感覺，但一般來說一天就會復原，基本上再隔一天就又沒感覺了。
因為我媽媽有貝西氏症，發病前有的症狀就是口腔黏膜和其他地方的黏膜一直破，所以我有點緊張。

我想請問的是，這種腫痛感除了口腔黏膜潰瘍以外，還有可能是什麼病症（因為我真的沒發現任何像是潰瘍的傷口）？有可能是因為熬夜導致的嗎？需要補充什麼營養避免一直復發嗎？
謝謝醫生。

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2024/03/16

曾光暉醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院牙科主任

匿名小姐您好：
如果舌頭沒有任何潰痬傷口，但仍感覺不舒服，有可能舌頭黏膜處於發炎的狀態，可能和免疫系統失調及情緒壓力、睡眠、生活作息不正常有關，而飲食方面可能維他命B群缺乏有關，建議可找牙醫師或口腔外科醫師做進一步檢查。
南投醫院牙科曾光暉主任

回覆日期：2024/03/16
資料來源：台灣e院 - 舌頭疼痛但是沒看到傷口

彙整補充說明

您好！根據您的描述，舌頭兩側邊緣的腫痛感，雖然沒有明顯的傷口或潰瘍，但這種情況可能與多種因素有關。
首先，舌頭的疼痛感可能是由於舌黏膜的發炎或刺激所引起的，這種情況在醫學上被稱為「舌炎」。
舌炎的原因可能包括：
1. 機械性刺激：如您所提到的，舌頭舔到牙齒或其他硬物，可能會造成微小的損傷，雖然肉眼看不見，但仍可能引起不適。

2. 飲食因素：某些食物（如辛辣、酸性或熱的食物）可能會刺激舌頭，導致疼痛或不適。

3. 缺乏營養：維他命B群、鋅、鐵等營養素的缺乏，可能會影響口腔健康，導致舌頭不適。
您提到的鋅攝取不足，可能會影響免疫系統的功能，進而影響口腔黏膜的健康。

4. 熬夜與壓力：熬夜和壓力會影響身體的免疫系統，可能使得口腔黏膜更容易發炎或受到刺激。
這也可能解釋為什麼您在熬夜後會感到不適。

5. 情緒因素：焦慮或壓力也可能引發或加重口腔不適的感覺，這在醫學上被稱為「口腔灼熱症候群」。

6. 系統性疾病：雖然您提到的症狀不一定與貝西氏症有直接關聯，但某些自體免疫疾病或系統性疾病也可能影響口腔健康，導致黏膜的變化。

針對您的問題，建議您可以考慮以下幾點來改善狀況：
- 均衡飲食：確保攝取足夠的維他命B群、鋅、鐵等營養素，這些對於維持口腔健康非常重要。
可以考慮多吃新鮮的水果、蔬菜、全穀類及蛋白質豐富的食物。

- 保持良好的作息：儘量避免熬夜，保持充足的睡眠，這對於身體的免疫系統和整體健康都有正面影響。

- 減少壓力：可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力，這對於改善口腔不適也有幫助。

- 定期檢查：如果症狀持續或加重，建議尋求牙醫或口腔外科醫師的專業意見，進行進一步的檢查，以排除其他潛在的問題。

最後，保持良好的口腔衛生習慣，定期刷牙和使用牙線，並考慮使用不含刺激成分的漱口水，以減少口腔不適的機會。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！