高中生手淫問題：過度或身體原因？-泌尿科

手淫射精問題？

您的問題：您的問題：嗨，醫生您好
我是一名高中生
最近在自慰時有時候會突然抽一下
然後就有點軟掉
但是在繼續手淫還是能正常射出來
我從國中開始幾乎每天都會手淫一次
我記得在兩年前也曾有過類似狀況
但我發現若是不要每天都手淫
隔一天情況通常都有所改善
請問醫生這是因為手淫過度嗎
還是因為身體問題呢
最近都比較晚睡不知道是不是熬夜的原因
謝謝醫生

回復醫師：泌尿科,杜時曦

醫師建議：您好：如果休息會好，對您來說，應該是過度，注意休息及運動。祝健康

醫師您好
我是這名患者
請問我該做什麼
暫停手淫還是應該做什麼
抱歉麻煩您了

回復醫師：泌尿科,杜時曦

醫師建議：您好：減少手淫次數，祝健康

醫師抱歉又麻煩了
在聽您的建議後
我改變成三天一次
第一次還正常
第二次就發現這個問題差一點出現
就是在射精前又差一點要出現跟以前一樣的事
但下一秒又好了
我不知道這是不是性慾沒到的問題
兩個禮拜前天天用持續超過兩年都沒出問題
真的很擔心
麻煩您了

Chian，10~19歲男性，詢問日期：2024/03/28

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：一半暫停會好或改善，如果未好，請大醫院就醫，祝健康

回覆日期：2024/03/28
資料來源：台灣e院 - 手淫射精問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我想先說明一下手淫的相關知識以及可能影響您情況的因素。

首先，手淫是一種普遍的性行為，尤其在青少年中更為常見。
它可以幫助釋放性壓力，了解自己的身體，並且在某些情況下，還能促進心理健康。
然而，過度的手淫可能會導致一些生理或心理上的問題。

根據您所描述的情況，您提到在自慰時有時會突然感到抽筋，然後陰莖會變軟，但仍然能夠射精。
這種情況可能與幾個因素有關：
1. 過度手淫：您提到自己幾乎每天都會手淫，這樣的頻率可能會導致身體的疲勞，尤其是生殖系統的疲勞。
過度的刺激可能會影響陰莖的勃起功能，導致在性行為或自慰時出現不穩定的情況。

2. 休息與睡眠：熬夜和缺乏休息會影響身體的整體健康，包括性功能。
睡眠不足會導致荷爾蒙失衡，進而影響性慾和勃起功能。
因此，保持良好的作息和充足的睡眠對於維持性健康是非常重要的。

3. 心理因素：性慾和性表現也受到心理因素的影響。
如果您在自慰時感到焦慮或擔心，這可能會影響您的表現。
心理壓力、焦慮或其他情緒問題都可能導致性功能的變化。

4. 生理因素：雖然您提到的情況可能不太像是生理上的問題，但如果持續出現，建議尋求專業醫療意見。
醫生可以進行必要的檢查，以排除任何潛在的健康問題。

基於以上的分析，建議您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
- 減少手淫的頻率：如醫生所建議的，減少手淫的次數，給身體一些時間恢復。
您可以嘗試每週幾次，而不是每天，這樣有助於減少身體的疲勞感。

- 改善作息：儘量保持規律的作息時間，避免熬夜，確保每天有足夠的睡眠。
這對於身體的恢復和性功能的維持非常重要。

- 放鬆心情：如果您在自慰時感到焦慮，可以嘗試一些放鬆的技巧，例如深呼吸、冥想或輕鬆的運動，這些都有助於減少心理壓力。

- 尋求專業幫助：如果情況持續不改善，建議您尋求泌尿科或性健康專家的幫助，進行更深入的檢查和諮詢。

最後，請記得，性健康是整體健康的一部分，保持良好的生活習慣和心理狀態對於您的成長和發展都是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！