如何應對過敏引起的流鼻水和打噴嚏？-內科

彙整補充說明

針對您提到的過敏引起的流鼻水和打噴嚏的問題，這些症狀通常與過敏性鼻炎有關。
過敏性鼻炎是一種由於免疫系統對某些物質（如塵蟎、花粉、霉菌、寵物皮屑等）過度反應所引起的鼻部炎症，常見的症狀包括流鼻水、打噴嚏、鼻塞和鼻癢等。

首先，針對您在環境改變時出現的症狀，這可能是因為環境中的過敏原濃度變化所致。
例如，進入浴室時，潮濕的環境可能會促使黴菌生長，或是進入車內時，車內的灰塵和過敏原也可能引發您的過敏反應。
起床時的症狀則可能與床上塵蟎或寵物毛髮有關。

對於應對這些過敏症狀，以下是一些建議：
1. 避免過敏原：儘量減少接觸已知的過敏原，例如定期清潔居住環境，使用防塵蟎的床上用品，並保持室內空氣流通。

2. 使用抗組織胺藥物：抗組織胺藥物是治療過敏性鼻炎的常見藥物，可以有效減輕流鼻水和打噴嚏的症狀。
市面上有許多非處方的抗組織胺藥物，如洛卡特普（Loratadine）、西替利嗪（Cetirizine）等，您可以根據自己的需要選擇適合的藥物。

3. 鼻噴劑：局部使用的鼻噴劑（如類固醇鼻噴劑）可以幫助減少鼻腔的炎症，從而減輕症狀。
這類藥物通常需要持續使用一段時間才能見效。

4. 生理鹽水沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔可以幫助清除鼻腔內的過敏原和黏液，減輕鼻塞和流鼻水的情況。

5. 就醫諮詢：如果症狀持續或加重，建議尋求耳鼻喉科醫師的專業意見。
醫師可能會進行過敏原檢測，以確定具體的過敏源，並根據檢查結果提供更針對性的治療方案。

6. 長期控制：對於慢性過敏性鼻炎患者，可能需要長期使用抗過敏藥物來控制症狀，並定期回診以調整治療方案。

最後，對於突發的過敏反應，建議您隨身攜帶抗組織胺藥物，以便在需要時立即使用。
希望這些建議能幫助您有效應對過敏引起的流鼻水和打噴嚏的問題，並改善您的生活品質。
若有任何疑問或症狀持續不改善，請務必尋求專業醫療幫助。
祝您健康！