正確自慰方式：避免尿失禁與無法射精-泌尿科

自慰方式錯誤？？

本人從約幼稚園大班就有點被啟發還沒勃起的時候我就把陰莖壓在床上讓陰莖大幅彎曲然後放鬆壓緊放鬆壓緊就有射出來的快感所以就用到現在但是最近在浴室想要嘗試活塞式結果開始嚕沒多久就噴尿然後後面繼續嘗試還是會一直滴尿完全無法射精
自慰頻率一天1～2次目前無法用性行為測試有沒有性功能障礙

國中生，10~19歲男性，詢問日期：2024/06/17

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好：請就醫，祝健康

回覆日期：2024/06/17
資料來源：台灣e院 - 自慰方式錯誤？

彙整補充說明

在討論自慰的正確方式及其對身體的影響時，首先要了解自慰本身是一種正常且普遍的性行為，對於性健康有其正面的影響。
然而，若在自慰過程中出現尿失禁或無法射精的情況，則可能需要進一步探討其原因。

從您描述的情況來看，您從小就開始進行自慰，並且使用了一種特定的方式來達到快感。
這種方式可能會導致陰莖的形狀或功能出現某些變化，進而影響到射精的能力。
當您嘗試新的自慰方式（如活塞式）時，出現噴尿的情況，這可能是因為在過程中對膀胱的壓力或刺激過大，導致尿道與膀胱的協調出現問題。

尿失禁的情況，尤其是在自慰過程中，可能與以下幾個因素有關：
1. 膀胱控制能力：如果在自慰過程中感受到強烈的快感，可能會影響到膀胱的控制能力，導致不自主的尿液排出。
這種情況在性興奮的狀態下是相對常見的。

2. 心理因素：自慰的方式和習慣可能會影響到心理上的反應，若您對於新的自慰方式感到緊張或不安，可能會影響生理反應，進而導致無法射精或出現尿失禁的情況。

3. 生理結構：長期以來使用特定的自慰方式，可能會使得陰莖的敏感度或生理結構發生變化，這也可能影響到射精的能力。

針對您提到的無法射精的問題，這可能是由於生理或心理因素造成的。
建議您可以嘗試以下幾種方法來改善這種情況：
- 多樣化自慰方式：嘗試不同的刺激方式，找到最適合自己的方式。
這不僅可以幫助您重新建立對射精的感覺，也有助於減少對特定方式的依賴。

- 放鬆心情：在自慰過程中，保持放鬆的心情，避免過度緊張。
可以嘗試深呼吸或其他放鬆技巧，以減少心理壓力。

- 定期運動：運動有助於改善全身的血液循環，增強身體的控制能力，對於性功能也有正面的影響。

- 就醫諮詢：如果情況持續不改善，建議尋求泌尿科或性健康專家的幫助，進行專業的評估與治療。

最後，自慰的頻率（如一天1-2次）在一般情況下是可以接受的，但若感到不適或影響到日常生活，則應考慮適度調整。
保持良好的性健康習慣，並定期進行健康檢查，對於維持身體的正常功能是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！