黃斑部皺摺初期：可否配戴隱形眼鏡及養護方法？-眼科

彙整補充說明

黃斑部皺摺是一種視網膜的病變，通常與年齡、近視、眼部外傷等因素有關。
對於您提出的問題，以下是針對您情況的詳細解答與建議。

1. 配戴隱形眼鏡的問題：
您提到的黃斑部皺摺目前處於初期，且醫師表示視力沒有明顯下降。
在這種情況下，配戴隱形眼鏡通常是可以的，因為黃斑部皺摺主要影響的是視網膜的中央視力，而隱形眼鏡主要是用來矯正屈光不正（如近視、遠視等）。
不過，建議您在配戴隱形眼鏡時，應該選擇適合自己眼睛的產品，並遵循正確的衛生習慣，以避免眼部感染或其他併發症。
此外，定期檢查眼睛的健康狀況，並在配戴隱形眼鏡時注意眼睛的舒適度和視力的變化。

2. 養護方法及預防惡化：
在這半年期間，除了定期回診外，您可以採取以下幾個方法來保護眼睛，並可能有助於減緩病情的惡化：
- 保持良好的用眼習慣：避免長時間近距離用眼，特別是使用手機、電腦等電子產品時，建議每隔一段時間就休息一下，讓眼睛得到放鬆。

- 適度的戶外活動：研究顯示，適度的戶外活動有助於減少近視的進展，並可能對眼睛健康有益。
建議每天至少有1-2小時的戶外活動，並注意避免在強烈的陽光下直視。

- 均衡飲食：攝取富含抗氧化劑的食物，如深綠色蔬菜、胡蘿蔔、藍莓等，這些食物有助於保護視網膜的健康。
此外，Omega-3脂肪酸（如魚類）也被認為對眼睛有益。

- 定期檢查視力：即使目前視力沒有明顯下降，定期的眼科檢查仍然是必要的，以便及早發現任何變化並進行適當的處理。

- 避免吸煙和過量飲酒：這些習慣會增加眼部疾病的風險，對眼睛健康不利。

總之，雖然黃斑部皺摺的初期階段可能不會立即影響視力，但持續的觀察和適當的護理是非常重要的。
若在配戴隱形眼鏡或日常生活中出現任何不適，建議立即諮詢眼科醫師。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！