如何解決長時間性行為但無法射精的問題？泌尿科醫師的建議-泌尿科

彙整補充說明

在性行為中長時間無法射精的情況，確實可能影響到夫妻之間的性生活品質，甚至可能對生育計畫造成困擾。
這種情況在醫學上被稱為「延遲性射精」，這是一種性功能障礙，可能由多種因素引起，包括心理因素、身體健康狀況、生活壓力等。

首先，延遲性射精的原因可以分為生理和心理兩大類。
生理方面，可能與神經系統的功能有關，因為射精是由交感神經和副交感神經的協調作用所控制。
如果這兩者之間的協調出現問題，可能會導致射精困難。
此外，某些內分泌問題，如睪固酮水平異常，也可能影響射精的能力。

心理因素方面，焦慮、壓力或對性行為的過度擔憂都可能影響射精的能力。
特別是如果你在性行為中感到緊張或有壓力，這可能會導致身體的生理反應不如預期，進而影響射精。
此外，對於性行為的期望過高或過度關注射精的結果，也可能造成心理負擔，進而影響生理反應。

針對你的情況，以下是一些建議：
1. 就醫檢查：建議你和妻子一起去看泌尿科或男性科醫師，進行全面的健康檢查。
醫師會根據你的病史、生活習慣及身體狀況進行評估，並可能建議進一步的檢查，如血液檢查以評估荷爾蒙水平。

2. 心理諮詢：如果醫師排除了生理因素，可能需要考慮心理因素的影響。
尋求心理諮詢或性治療專家的幫助，可能有助於減輕焦慮和壓力，改善性行為的體驗。

3. 調整性生活方式：在性生活中，嘗試減少對射精的焦慮，專注於享受過程而非結果。
可以與妻子進行開放的溝通，討論彼此的需求和期望，這樣可以減少心理壓力。

4. 減少自慰頻率：如果你習慣於以某種方式自慰，這可能會影響到你在性行為中的射精能力。
試著減少這種行為，讓身體重新適應正常的性行為。

5. 放鬆心情：在進行性生活時，保持輕鬆的心情，避免過度緊張。
可以考慮使用一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，幫助自己放鬆。

6. 性行為的多樣性：嘗試不同的性行為方式，可能會幫助你找到更適合的方式來達到射精。
這不僅可以增加親密感，還能減少對射精的焦慮。

最後，無論是生理還是心理因素，及早就醫檢查是非常重要的。
延遲性射精雖然是一種常見的性功能障礙，但透過適當的診斷和治療，大多數人都能夠改善這一情況，恢復正常的性生活。
希望這些建議能對你有所幫助，並祝你和妻子能夠順利實現生育的計畫。