心臟肥大？
心臟超音波檢查報告1.Chamber and functionLA , RA , LV dilatationEccentric LVHAdequate global LV systolic function , LVEF =67% by M-modeLV diastolic dysfunction, average, E/e’=4.9Normal RV functionBorderline RA pressureMild pulmonary hypertension, PA systolic pressure=47mmHg2.ValvesMild TRInsignificant PR3.OthersNo pericardial effusionAfM-Mode DopplerIVSd 1.12cm MV E Vel 0.63m/sLVIDd 5.74cm VTI 19.54cmLVPWd 1.08cmLVIDs 3.58cmEDV(Teich) 162.58mlESV(Teich) 53.62mlEF(Teich) 67.02%%FS 37.66%SV(Teich) 108.95mlLVd Mass (ASE) 259.46gLVd Mass Ind (ASE) 135.84g/m2Ao Diam 3.84cmLA Diam 6.75cmLA/Ao 1.7572DOtherPVR 1.9098125549Wood unitsTR maxPG 46.77mmHgRVOT meanPG 1.51mmHgHeart rate 56.121/minRV S’ 14.11cm/sHR 56.12BPMMean Velocity 0.56m/sTR Vmax 3.42m/sE/E’ (Mean) 4.974E/E’ (LW) 3.772Peak Gradient 46.77mm[Hg]IVC ins 1.573cmE/E’ (SP) 7.297E’ (SP) 8.678cm/sMean Gradient 1.51mm[Hg]RVOT maxPG 3.02mmHgRVOT VTI 19.541cmRVOT Vmax 0.87m/sIVC exp 2.526cmRVOT Vmean 0.56m/sRVOT Env.Ti 346.02msCollapse of IVC 37.7%E’ (LW) 16.787cm/sRelative wall thickness 0.377E’ (Meam) 12.732cm/sPeak Velocity 3.42m/s-資料來源A-特約醫事機構不定期上傳影像或病理報告內容心臟超音波檢查報告 2.Chamber and function LA, RA , LV dilatation Adequate global LV systolic function , LVEF =57% by Normal LA (LV filling) pressure, average, E/e’=6.1 Normal RV function Elevated RA pressure Mild pulmonary hypertension, PA systolic pressure=41mmHg 3.Valves Mild MR Moderate TR Insignificant PR 4.Others No pericardial effusion Af M-Mode Doppler IVSd 0.74cm MV E Vel 67.9cm/s LVIDd 6.04cm VTI 22.5cm LVPWd 0.7cm LVIDs 4.0cm EDV(Teich) 183.0ml ESV(Teich) 70.0ml EF(Teich) 61.7% %FS 33.8% SV(Teich) 113.0ml LVd Mass (ASE) 164.0g LV Mass Index (Cubed) 89.6g/m2 BSA 1.83m2 Ao Diam 3.3cm LA Diam 6.3cm LA/Ao 1.91 2D Other Ratio of MV Peak Velocity to LV Peak Tissue Velocity E-Wave 9.8 Mean Velocity 59.1cm/s Peak Gradient 33.0mm[Hg] Interventricular Septum to Posterior Wall Thickness Ratio 1.06 Mean Gradient 2.0mm[Hg] Stroke Index 61.7ml/m2 Right Ventricle S Velocity 13.1cm/s Left Ventricular Peak Early Diastolic Tissue Velocity 6.96cm/s Inferior Vena Cava Diameter 3.17cm Peak Velocity 289.0cm/s第一份是去年第二份是今年報告來看有差很多嗎？
為甚麼lvef一年時間差那麼多心臟肥大有什麼方式能改善嗎？
除了吃藥之外麻煩醫師告知謝謝！
楊先生，50~59歲男性，詢問日期：2025/01/10
彙整補充說明
心臟肥大（左心室肥大）是一種心臟結構的變化，通常是由於心臟長期承受過大的壓力或負荷所導致的。
這種情況常見於高血壓、心臟瓣膜疾病、肥胖等因素。
根據您的描述，您在一年內進行了心臟超音波檢查，且心臟的射血分數（EF）保持在正常範圍內，這是一個好兆頭，顯示心臟的泵血功能尚未受到嚴重影響。
首先，針對心臟肥大的改善方法，最重要的是控制其根本原因。
以下是一些建議：
1. 控制血壓：如果您有高血壓，應該遵循醫生的建議，定期監測血壓並按時服用降壓藥物。
良好的血壓控制可以減少心臟的負擔，進而有助於改善心臟肥大的情況。
2. 健康飲食：採取低鹽、低脂肪、高纖維的飲食習慣，增加水果和蔬菜的攝取，減少紅肉和加工食品的攝入。
這樣的飲食不僅有助於控制體重，還能改善心血管健康。
3. 規律運動：適度的有氧運動（如快走、游泳、騎自行車等）可以增強心臟的功能，改善血液循環，幫助減輕體重。
建議每週至少150分鐘的中等強度運動。
4. 維持健康體重：如果您有超重或肥胖的情況，減重可以顯著減少心臟的負擔。
即使是減少5-10%的體重，也能對心臟健康產生正面的影響。
5. 避免吸煙和過量飲酒：吸煙和過量飲酒都會增加心臟病的風險，應該儘量避免。
6. 定期檢查：持續追蹤心臟健康狀況，定期進行心臟超音波檢查，並與醫生討論檢查結果，根據需要調整治療計劃。
7. 藥物治療：如果醫生建議，按時服用相關的心臟病藥物，如降壓藥、利尿劑等，這些藥物可以幫助減輕心臟的負擔。
8. 管理壓力：長期的心理壓力也會影響心臟健康，學習放鬆技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸，能有助於減輕壓力。
總之，心臟肥大的改善需要綜合考量生活方式的調整和醫療的介入。
透過健康的生活習慣和定期的醫療檢查，您有機會改善心臟的狀況，甚至可能逆轉某些變化。
若有任何疑慮或不適，建議及時諮詢醫生，獲得專業的指導和建議。
希望您能夠保持健康，並持續關注自己的心臟健康狀況。
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