腳踝骨折術後？
我12/12出車禍右腳踝外踝骨折於12/13開刀 有使用鋼板術後已經過了一個月左右了有時候腳背那塊（網上查應該是叫距骨）會有皮膚撕裂痛以及骨頭時不時抽痛，那一小塊還會有一點大紅紅的請問這是正常的嗎？
是因為我做復健的動作不標準還是什麼原因造成的
張先生，10~19歲男性，詢問日期：2025/01/12
王守吉 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 骨科 主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）
您好，如果只有外踝骨折，距骨沒有問題，可能只是術後初期踝關節活動較少僵硬拉扯造成，多活動後多半就會恢復，可多熱敷和多做踝關節伸展活動。
彰化醫院 關心您的健康 王守吉
回覆日期：2025/01/12
彙整補充說明
骨折手術後，距骨疼痛和紅腫的情況確實可能會發生，尤其是在術後的初期階段。
根據您的描述，這種情況可能是由於術後的腫脹、血液循環不良或是關節活動不足所引起的。
當腳踝的活動範圍受到限制時，周圍的組織可能會因為缺乏運動而變得僵硬，這樣就會導致疼痛和不適感。
在骨折手術後，尤其是踝關節的手術，術後的腫脹和疼痛是相對常見的現象。
這是因為手術過程中，周圍的軟組織（如肌肉、韌帶和神經）會受到一定程度的損傷，這會引發身體的自然反應，導致局部的炎症和腫脹。
通常，這種情況在術後幾週內會逐漸改善，但每個人的恢復速度可能會有所不同。
如果您感到距骨部位的疼痛和紅腫持續不退，建議您定期回診，讓主治醫師進行檢查，以排除任何可能的併發症，如感染或骨折未癒合等問題。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如X光或MRI）來評估骨頭的癒合情況和周圍組織的狀態。
在術後恢復期間，適度的活動是非常重要的。
雖然在初期可能會感到不適，但適當的關節活動可以促進血液循環，減少腫脹並改善關節的靈活性。
您可以考慮進行一些輕度的伸展運動，並在醫生的指導下進行物理治療，這樣可以幫助您更快地恢復正常的功能。
此外，熱敷也是一個不錯的選擇，能夠幫助舒緩疼痛和促進血液循環。
建議您在疼痛不劇烈的情況下，可以嘗試用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，每次約15-20分鐘，這樣可以幫助減輕不適感。
最後，請注意觀察傷口的情況。
如果出現明顯的紅腫、流膿或持續的劇烈疼痛，這可能是感染的徵兆，應立即就醫。
術後的恢復過程中，保持良好的溝通與醫療團隊，隨時反映您的症狀，這樣能夠更好地確保您的健康和恢復進度。
希望您早日康復！
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