脖子轉動時怪怪聲音和感覺可能的原因及治療方式-骨科

請問脖子轉動的怪怪聲音和感覺？

醫生您好，不好意思想請問一下。我之前都是側睡，往左側，睡了一段時間，肩膀有點壓到。後來想說應該改一下，睡在右側，往右側睡。

結果十多天後，突然有一些狀況：刷牙或洗頭的時候，會覺得脖子後面、或是右邊的下顎、或是脖子的右側邊會好像＂喀＂一聲，或是有彈一下。　如果左右轉頭，有時候會覺得脖子兩邊好像有小小聲的＂喀＂，或是＂的＂一聲。

有先在住家附近的骨科和中醫診所看過。中醫是認為，因姿勢改變，身體出現調整的情況，有針灸，當下還不錯，後來就還好。　有看西醫，醫生認為是有點輕微退化，有開藥、並有電療、熱敷、拉脖子。也是當下還不錯，但是後來好像還是會有。

因為和原本不大一樣，我也不大懂，有點擔心。想請教醫生：　
這個脖子的喀喀或是彈一下，到底是甚麼問題呢？　是網路上所謂的椎間盤的問題嗎？
這個狀況有可能治好康復嗎？　還是說只能做到避免惡化？

此外，因為我有良性的甲狀腺結節，如果頸椎照X光片，是否會有影響呢？　還是要避免照呢？　

不好意思想向您請教，謝謝醫生

張先生，50~59歲男性，詢問日期：2025/02/24

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

若經治療仍覺得不適或擔憂建議改至區域醫院以上骨科就診同時告知病況以利醫師評估及安排檢查謝謝

回覆日期：2025/02/24
資料來源：台灣e院 - 請問脖子轉動的怪怪聲音和感覺

彙整補充說明

您好！針對您提到的脖子轉動時出現的怪聲音和感覺，我們可以從幾個方面來分析和理解這個問題。

首先，您提到的「喀」聲或彈響聲，通常是由於關節活動時，關節內的氣泡破裂或是關節面之間的摩擦所引起的。
這種情況在頸椎的活動中是相對常見的，尤其是當脖子長時間保持同一姿勢後，改變姿勢時可能會出現這種聲音。
這並不一定代表有嚴重的問題，但如果伴隨疼痛或不適，則需要進一步評估。

您提到的肩膀壓到的情況，可能導致了頸部肌肉的緊繃或不平衡，進而影響到頸椎的運動範圍和穩定性。
長期的姿勢不良（如側睡）也可能導致頸椎的輕微退化或關節功能的改變，這可能是您目前感受到的症狀的原因之一。

關於治療方面，您已經嘗試了中醫的針灸和西醫的藥物治療、電療等，這些都是常見的緩解方法。
若目前的治療效果不佳，建議您可以考慮以下幾點：
1. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，並制定個別化的運動計畫，幫助改善肌肉的力量和柔韌性，並減少不適感。

2. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期進行頸部的伸展運動，這有助於減少肌肉緊繃和關節壓力。

3. 熱敷與按摩：在感到不適的時候，可以使用熱敷來放鬆肌肉，或尋求專業的按摩來緩解緊繃感。

4. 避免惡化：如果您發現某些動作或姿勢會加重不適，應該儘量避免這些動作，並尋求醫療專業的意見。

至於您提到的甲狀腺結節，通常進行頸椎X光檢查不會對結節造成影響，但如果您對檢查有疑慮，建議與您的主治醫師進行詳細討論，確保檢查的必要性和安全性。

最後，若症狀持續不改善或加重，建議您尋求更專業的醫療評估，例如神經外科或骨科的進一步檢查，以排除其他潛在的問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！