勃起問題？
醫生 我最近看片有時候都沒有充血的感覺，就算有也不會到很硬，需要用手才能到很硬，但只要不刺激就有軟掉了，前陣子去看醫生說是縱慾過度，開了血液循環的藥，感覺有好一點，但沒吃之後還是差不多的狀況，想問這還算是心因性陽痿嗎，這症狀大概要多久才會好？
需要禁慾嗎？
真的害怕以後都硬不起來
小h，20~29歲男性，詢問日期：2025/02/24
彙整補充說明
您好！針對您的問題，首先要了解心因性勃起功能障礙（ED）是一種常見的性功能障礙，通常與心理因素有關，如焦慮、壓力、情緒波動等。
您提到的情況，似乎與心理因素有密切關聯，尤其是在面對伴侶時的緊張感和對自己性能力的懷疑。
根據您的描述，您已經進行了多次檢查，並且醫生也確認了您的睪固酮和其他生理指標正常，這表明您的勃起問題更可能是由心理因素引起的。
這種情況在年輕男性中並不少見，尤其是在首次性經驗或面對伴侶時，緊張和焦慮可能會影響勃起的能力。
在治療方面，您提到使用壯陽藥物（如每日犀利士），這可以在短期內幫助改善勃起功能，但長期依賴藥物並不是解決根本問題的辦法。
建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的狀況：
1. 心理諮詢：尋求心理醫生或性治療師的幫助，進行心理諮詢可以幫助您釐清心中的焦慮和壓力，並學習如何放鬆自己，減少對性行為的壓力。
2. 生活方式調整：改善生活習慣，包括規律運動、健康飲食、充足睡眠等，這些都有助於提升整體的身心健康，進而改善性功能。
3. 減少自慰頻率：過度自慰可能會影響性慾和勃起能力，適度減少自慰次數，讓身體有時間恢復，可能會有所幫助。
4. 伴侶溝通：與伴侶進行開放的溝通，分享您的感受和擔憂，這樣可以減少彼此的壓力，增進情感連結，讓性行為變得更加自然和輕鬆。
5. 逐步適應：在性行為中，嘗試逐步適應，從親吻、擁抱開始，慢慢增加親密行為，讓自己在過程中感到放鬆，而不是急於達到某種結果。
6. 持續觀察：如果在進行上述調整後，情況仍未改善，建議再次就醫，尋求專業的泌尿科醫師或性功能專家的意見，可能需要進一步的評估和治療。
總之，心因性勃起功能障礙的治療需要時間和耐心，重要的是要找到適合自己的方法來應對心理壓力，並逐步恢復自信。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康的性功能！
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