牙敏感問題？
請問醫師， 牙科醫師有教我用抗敏牙膏塗抹在牙齒上5分鐘後漱口， 我 嘗試過很多次，雖然牙痛問題有好很多了，但是為什麼每次塗牙膏在牙齒上含著的那5分鐘牙齒都超痛，要等到漱口掉之後才比較不會痛， 請問這是正常的嗎？
晴，60~69歲女性，詢問日期：2025/03/26
彙整補充說明
您好！針對您的問題，首先要了解牙齒敏感的原因以及抗敏感牙膏的使用方法。
牙齒敏感通常是由於牙齒的牙本質暴露，這可能是因為牙齦萎縮、牙齒磨損或蛀牙等原因所造成的。
當牙本質暴露後，冷、熱、酸等刺激物質會直接影響到牙神經，導致疼痛感。
您提到的情況，左上牙齒在接觸牙膏時感到疼痛，這可能是因為牙齒的敏感性加劇，或是牙齦的狀況不佳，導致牙本質暴露。
使用抗敏感牙膏時，建議您遵循以下幾點：
1. 選擇合適的牙膏：市面上有許多抗敏感牙膏，選擇時可以參考牙醫的建議，選擇含有氟化物或其他有效成分的產品。
這些成分能夠幫助封閉牙本質小管，減少疼痛感。
2. 正確使用方法：刷牙時，建議在刷牙後不要立即漱口，讓牙膏在牙齒上停留一段時間，這樣可以讓牙膏中的有效成分更好地被牙齒吸收。
一般建議停留1-2分鐘後再漱口。
3. 刷牙技巧：使用柔軟的牙刷，輕柔地刷牙，避免過度用力，以免損傷牙齦和牙齒表面。
刷牙的時候可以採用圓形的刷牙方式，這樣能夠更好地清潔牙齒，同時減少對牙齦的刺激。
4. 定期回診：如果使用抗敏感牙膏後仍然感到疼痛，建議您回診檢查。
牙醫可以透過X光檢查牙齒的狀況，判斷是否有蛀牙、牙周病或其他問題需要處理。
5. 注意飲食：避免過冷或過熱的食物，這些都可能加重牙齒的敏感情況。
若有必要，可以考慮使用吸管飲用冷飲，以減少對牙齒的直接刺激。
6. 持續使用：抗敏感牙膏的效果通常需要一段時間才能顯現，建議持續使用數週，若仍無改善，則需尋求專業醫療建議。
最後，若您在使用抗敏感牙膏後仍然感到疼痛，這可能是因為牙齒的敏感性未能改善，或是存在其他牙齒問題，如蛀牙或牙周病等，這些都需要牙醫的專業診斷和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康的口腔狀況！
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