大便跟一直放屁？
我從2024的八月開始就一直放屁 且味道越來越臭（聽別人說的，教室都很多人被我影響）然後一開始大便都是水便居多現在都是正常大便 對也開始有每天大便或者一兩天大一次這樣（每天大便較多了）可是大完便的隔天 還是會一直放屁不一定要有吃東西 空腹也會我不知道是不是飲食問題因為其實我 從小時候吃到現在的東西 基本都沒什麼變過，不是外面的粥 肉燥飯之類的，就是家裡阿嬤煮的，喝水雖然沒有喝很多，但是我每天都堅持要喝。
其實最早之前就是 也會放屁，但是無味，可是直到8月突然就開始變有臭味了，原來就已經常常放屁了，現在還變成有味道，我想知道是不是腸躁症因為我跟媽媽說了，她覺得是腸躁症，但我不確定。
西木桃，10~19歲女性，詢問日期：2025/05/02
彙整補充說明
長期放屁、水便以及腸躁症的問題，確實是許多人在日常生活中會遇到的困擾。
根據您所描述的症狀，這些問題可能與腸道的功能性障礙有關，特別是在經歷過腸胃炎之後，腸道的蠕動和消化功能可能會受到影響。
首先，長期放屁的原因有很多，常見的包括吞入過多空氣、腸道內的細菌發酵未消化的食物、以及特定食物的攝取。
某些食物如豆類、甘薯、乳製品（對於乳糖不耐症者）等，容易在腸道中產生氣體，導致腹脹和頻繁放屁。
因此，建議您可以觀察自己的飲食習慣，記錄下哪些食物會引起不適，並儘量減少這些食物的攝取。
水便的情況則可能是由於腸道的炎症或感染，這在腸胃炎後是常見的情況。
腸道在受到刺激後，可能會出現過度的水分分泌，導致大便變得稀薄。
若您在經歷水便後，隨之而來的腸鳴聲增多，這可能是腸道在試圖恢復正常功能的表現。
若水便的情況持續，建議您尋求醫療幫助，進行進一步的檢查，以排除其他潛在的問題。
至於腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS），這是一種常見的功能性腸道疾病，症狀包括腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等。
腸躁症的確診通常需要排除其他器官性疾病，並且根據症狀的持續時間和特徵來進行評估。
若您有持續的腹痛、排便習慣改變等情況，建議您再次就醫，並告知醫生您的所有症狀，以便進行全面的評估。
在生活中，除了注意飲食外，壓力管理也是非常重要的。
情緒和壓力會影響腸道的健康，導致腸道功能失調。
建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力，這對於改善腸道健康也有幫助。
最後，若您已經嘗試過飲食調整和壓力管理，但症狀仍未改善，建議您尋求專業的醫療意見，可能需要進一步的檢查，如大腸鏡檢查或其他影像學檢查，以排除其他潛在的疾病。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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