眼睛焦距問題？
醫生你好， 我在眼睛距離大概30公分的地方放一隻黑筆，又在距離黑筆30公分的地方放一隻藍筆， 之後發現一個問題就是我注視黑筆的時候，藍筆跟藍筆附近的東西會變成兩個影子，換言之當我注視藍筆的時候，換黑筆會變兩個影子？
這樣1.我這樣有算複視嗎？
我有問過別人別人好像不會這樣2.這樣我還要看眼科嗎？
還是需要看別科呢？
例如：神經內科？
謝謝醫生幫我解答 因為我看了6-7間的眼科醫生都說眼睛沒怎麼樣，但怎麼有這些問題一直困擾著
先生，30~39歲男性，詢問日期：2025/06/07
高丕霖 醫師回覆-眼科
您好：這不是病理性複視，而是生理性的雙影現象。
當注視一物體時，另一物體因未對焦，兩眼視線無法融合其影像，自然會看到兩個影像，屬於正常視覺現象。
若看遠、看近、注視單一物體也出現複視，才需考慮異常。
目前狀況無須擔心，也不需看神經內科。
祝您健康！
回覆日期：2025/06/07
彙整補充說明
您好！針對您提到的眼睛焦距問題，首先要了解眼睛的對焦能力與視覺的正常運作是如何運作的。
眼睛的焦距問題通常與眼睛的調節能力有關，這涉及到眼睛內部的睫狀肌和晶狀體的協調運作。
當我們注視某個物體時，睫狀肌會收縮或放鬆，以改變晶狀體的形狀，從而調整焦距，使得物體的影像能夠清晰地落在視網膜上。
您提到的生理性雙影現象，通常是因為兩眼的視線無法正確融合，這可能是由於眼睛的調節能力不足或是眼睛疲勞所引起的。
這種情況在長時間近距離用眼後，尤其是使用電腦或手機時，會更加明顯。
當眼睛疲勞時，睫狀肌的調節能力會下降，導致焦距無法準確調整，從而出現模糊或雙影的情況。
以下是一些可能的解決方法和建議：
1. 定期休息：遵循20-20-20規則，即每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體，持續20秒，這樣可以幫助眼睛放鬆，減少疲勞。
2. 調整用眼環境：確保工作環境的光線適中，避免過亮或過暗的環境，並保持螢幕與眼睛的距離適中，通常建議距離為40-75公分。
3. 適當的眼鏡度數：如果您有近視、遠視或散光等視力問題，確保您的眼鏡度數是正確的。
定期檢查視力，並根據需要更換眼鏡。
4. 眼部運動：可以進行一些簡單的眼部運動，例如轉動眼球、上下左右移動眼睛，這有助於放鬆眼部肌肉。
5. 保持良好的用眼習慣：避免長時間連續用眼，特別是在使用3C產品時，應定期休息，並注意姿勢。
6. 專業檢查：如果上述方法無法改善您的情況，建議您尋求眼科醫生的專業意見，進行詳細的檢查，以排除其他潛在的眼科問題。
7. 考慮視力訓練：在某些情況下，視力訓練可能有助於改善眼睛的調節能力，特別是對於有斜視或內聚力不足的情況。
總之，眼睛的焦距問題通常與疲勞、視力不正確或調節能力不足有關。
透過適當的休息、環境調整和專業檢查，通常可以改善這些問題。
如果您仍然感到擔憂，建議儘快就醫，以獲得更具體的診斷和治療建議。
祝您早日恢復健康！
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