腳底問題？
醫師您好，我的腳底板都會刺麻，麻一秒換另個地方麻一秒，會是在腳底不同點位，有時候能很明顯感覺到，有時候都沒有感覺，兩隻腳都會，不知道是什麼原因？
沒有感覺異常等其他症狀，只有刺麻而已。
朱小姐，20~29歲女性，詢問日期：2025/06/19
江俊宜 醫師回覆-神經內科
朱小姐您好：您提到“腳底板都會刺麻，麻一秒換另個地方麻一秒，會是在腳底不同點位”因為刺麻屬於周邊神經的感覺神經異常。
可能要先考慮末梢神經受到壓迫或是姿勢不良造成血液循環不佳，引發感覺神經短暫興奮或傳導異常。
你兩隻腳都有症狀臨床上需要排除纖維神經病變，常見於糖尿病、甲狀腺異常、自體免疫疾病。
周邊神經問題的檢查通常可以使用電生理來協助診斷。
神經傳導檢查：檢測大纖維神經的傳遞速度及波形。
肌電圖：檢測神經分佈區域的肌肉反應。
建議平日避免長時間久坐、盤腿、翹腳、穿鞋過緊。
補充維生素Ｂ群以及水份，充分休息，增強身體的修復力。
建議您可以到神經內科門診檢查追蹤感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！祝您身體健康 平安喜樂花醫 神內 江俊宜醫師 關心您
回覆日期：2025/06/19
彙整補充說明
朱小姐您好：
您提到的腳底刺麻的情況，確實是神經內科中常見的問題，這種刺麻感通常與周邊神經的功能異常有關。
根據您的描述，腳底的刺麻感會在不同的點位出現，這可能是由於末梢神經受到壓迫或是血液循環不良所引起的。
這些情況會導致感覺神經的短暫興奮或傳導異常，進而引發刺麻的感覺。
首先，我們需要考慮一些可能的原因。
常見的原因包括：
1. 周邊神經病變：這可能與糖尿病、甲狀腺異常、自體免疫疾病等有關。
糖尿病患者常會出現周邊神經病變，導致麻木、刺痛等症狀。
2. 姿勢不良：長時間坐著、翹腳或穿著過緊的鞋子都可能影響血液循環，導致神經受到壓迫，進而引發刺麻感。
3. 維生素缺乏：特別是維生素B群的缺乏，可能會影響神經的健康，導致刺麻感的出現。
4. 脊椎問題：雖然您提到的檢查結果正常，但有時候在不同的姿勢下，脊椎的壓迫情況可能會有所不同，這也可能導致神經受到影響。
在檢查方面，建議您可以進一步進行神經傳導檢查和肌電圖檢查，這些檢查可以幫助評估神經的傳導速度及功能，進一步了解是否存在神經病變的情況。
生活中，您可以採取一些措施來減輕症狀，例如：
- 避免長時間久坐：每隔一段時間起身活動，促進血液循環。
- 保持良好的姿勢：坐姿時注意不要翹腿或壓迫到神經。
- 補充維生素B群：這對於維持神經健康非常重要，可以考慮透過飲食或補充劑來增加攝取。
- 保持水分攝取：適量的水分有助於身體的代謝和循環。
如果症狀持續或加重，建議您儘快回診神經內科，尋求專業醫師的進一步評估與治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，身體健康！如果有其他問題，隨時歡迎討論。
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