跌倒無手支撐，肩膀手部受傷，該如何處理？-骨科

跌倒完全沒有用手支撐？

因跌倒，沒有用手支撐
完全用肩膀還有手直接撞擊地面
請問一下這樣的狀況除了帶肩吊帶
固定，有去看醫生有照x光
（我自己很憂鬱）怕手舉不起來⋯⋯
第一次遇到這樣狀況欸、
覺得世界末日⋯⋯
左手都不能動、難過💔

Kerstin，50~59歲女性，詢問日期：2025/07/31

游典錡醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主治醫師（脊椎/運動醫學）

您好根據文字描述難以判斷您的傷勢建議回診與您的主治醫師討論為宜謝謝

回覆日期：2025/07/31
資料來源：台灣e院 - 跌倒完全沒有用手支撐

彙整補充說明

跌倒後肩膀和手部受傷的情況確實讓人感到非常沮喪，尤其是當你無法正常使用手臂時，生活的許多方面都會受到影響。
首先，您已經去看醫生並進行了X光檢查，這是非常重要的第一步。
X光檢查可以幫助排除骨折或脫臼的可能性，這樣您就可以更安心地進行後續的治療。

在這種情況下，除了使用肩吊帶固定外，還有一些其他的處理建議：
1. 休息與冰敷：在受傷的初期，建議您多休息，避免過度使用受傷的手臂。
冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛，每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次，特別是在受傷的前48小時內。

2. 止痛藥物：如果疼痛明顯，可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬或萘普生，這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎症。
不過，使用前最好諮詢醫生的建議。

3. 物理治療：在急性期過後，物理治療是非常重要的。
物理治療師可以幫助您進行適當的運動，這些運動可以增強肩膀的穩定性和靈活性，並幫助恢復功能。
即使目前無法完全舉起手臂，透過專業的指導，您仍然可以進行一些輕微的活動，這對於恢復是有益的。

4. 心理支持：面對這樣的傷害，心理上的壓力也不容忽視。
感到沮喪是正常的，但建議您尋求朋友或家人的支持，甚至可以考慮尋求心理諮詢，幫助您度過這段艱難的時期。

5. 定期回診：持續跟進醫生的建議，定期回診以評估恢復情況。
如果在治療過程中出現新的症狀或疼痛加劇，應立即告知醫生。

6. 避免自我診斷：有時候，網路上的資訊可能會讓人感到困惑或焦慮，建議您遵循醫生的專業意見，而不是依賴網路上的建議。

最後，雖然目前的情況讓您感到非常不安，但請相信，隨著時間的推移和適當的治療，您的情況會逐漸改善。
保持積極的心態，並遵循醫療團隊的建議，這將有助於您更快地恢復健康。
希望您早日康復！