早洩困擾？泌尿科專業建議-泌尿科

我有早洩的問題？

我不知道是不是我小時候太常習慣很快打手槍造成我很容易就射精了，然後我跟我我的伴侶她只是幫我用手搓柔幾次就射出來了，甚至上次放進去一秒就射了，我不知道為什麼然後最近也因為這個讓我對親密有稍微的恐懼，我不知道怎麼樣可以更好網路上說可以做訓練以及抗敏感訓練，吃中藥也不知道好不好，總之我很在意這個事情

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2026/05/18

蔡卓榮醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院泌尿科主治醫師

需考慮原發性早洩的診斷，可以就診接受藥物治療

回覆日期：2026/05/18
資料來源：台灣e院 - 我有早洩的問題

彙整補充說明

早洩是一種常見的男性性功能障礙，對許多男性來說，這不僅影響性生活的質量，還可能對心理健康造成負面影響。
根據您的描述，您在性交時經常出現過快射精的情況，這可能與多種因素有關，包括生理、心理及習慣等。

首先，早洩的定義是指在性交過程中，男性無法控制射精的時間，通常在插入後幾分鐘內射精，甚至在插入前就射精。
這種情況可能與您的手淫習慣有關，因為過度的手淫可能導致對刺激的敏感度增加，進而影響到性交時的表現。
此外，心理因素如焦慮、緊張或對性行為的恐懼也可能加劇早洩的情況。

針對您提到的訓練方法，確實有一些自我訓練的技巧可以幫助改善早洩的情況。
例如，您可以嘗試「停-開始」技術，這是一種在性交過程中暫停刺激，讓自己稍微冷靜下來的方法。
當您感覺快要射精時，可以暫時停止動作，等到感覺減弱後再繼續。
這樣的訓練可以幫助您更好地控制射精的時間。

另外，抗敏感訓練也是一種可行的方法，這通常涉及使用一些外用的麻醉劑或抗敏感產品，這些產品可以減少陰莖的敏感度，從而延長性交的時間。
然而，使用這些產品時需謹慎，建議在醫師的指導下進行。

至於中藥的使用，雖然一些中藥被認為有助於改善性功能，但其效果因人而異，且缺乏足夠的科學證據支持。
因此，若您考慮使用中藥，建議尋求專業中醫師的建議，並確保所用藥物的安全性。

如果您已經嘗試了上述方法但仍然無法改善，建議您尋求泌尿科專業醫師的幫助。
醫師可能會根據您的具體情況，提供藥物治療或其他治療方案。
藥物治療通常包括選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRI）等，這些藥物可以幫助延長射精的時間。

最後，對於早洩的困擾，心理輔導也是一個重要的方面。
與伴侶之間的溝通、建立信任和理解，能夠減少焦慮感，進而改善性生活的質量。
您可以考慮尋求心理諮詢，幫助您克服對親密行為的恐懼。

總之，早洩是一個可以透過多種方式改善的問題，建議您積極尋求專業的醫療幫助，並與伴侶保持良好的溝通，這樣才能更有效地解決這個困擾。