腳部痠痛、麻麻及站不穩疑為軟弱症或軟足症？骨科醫生解答-骨科

幫幫我..><？

醫生不好意思我想請問一個問題我的兩隻腳有扁平足都是166度但是我只要站5~10分鐘的話我的腳就會開始酸痛~蹲下去我的腳後根也會開始酸痛~走樓梯爬個兩.三次腳就會酸痛睡起來我的兩隻腳就會麻麻呢~我把兩腳併起來覺得站不穩這是O型腿嗎?以來的問題想請問醫生我是不是有軟弱症或軟足症呢我很納悶我21歲都快22歲要這麼治療才好呢?

阿智，20~29歲男性，詢問日期：2004/06/27

施啟明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：南門綜合醫院骨科主治醫師

敬覆阿智君:
一般扁平足166度並不會站五~十分鐘就酸痛,和你症狀並無直接關係.
若工作時常須站立,行走,蹲踞,爬樓梯過度勞累就易造成類似你的症狀,站立痛,蹲痛,爬樓梯痛,睡覺起來腳麻痛.
兩腳併起來站不穩,須門診看才知是否O型腿或X型腿.
至於是否有軟弱或軟足,須從骨科,神經內科,內科(新陳代謝科)多方面檢查.

行政院衛生署新竹醫院骨科

回覆日期：2004/06/27
資料來源：台灣e院 - 幫幫我..><

彙整補充說明

根據您的描述，您目前面臨的腳部痠痛、麻麻及站不穩的問題，可能與多種因素有關。
首先，扁平足本身就可能導致腳部的疼痛和不適，因為扁平足會影響到足弓的支撐能力，進而影響到整個下肢的力學結構，造成長時間站立或行走時的疲勞感和疼痛。
此外，您提到的症狀如蹲下時後根酸痛、走樓梯時腳部酸痛，這些都可能與肌肉的疲勞、韌帶的過度拉伸或是關節的負擔有關。

關於您提到的「軟弱症」或「軟足症」，這些名詞在醫學上並不常見，可能是指肌肉力量不足或是神經系統的問題。
您提到的「站不穩」和「麻麻」的感覺，可能與神經的傳導有關，特別是如果這些症狀在休息後仍然存在，建議您尋求神經內科或骨科的進一步評估。

另外，您提到的O型腿或X型腿，這些都是下肢的對稱性問題，可能會影響到您的站立穩定性和行走時的姿勢。
這些問題通常需要透過專業的檢查來確定，建議您可以尋求骨科醫師的幫助，進行詳細的檢查和評估。

在治療方面，首先建議您進行物理治療，這可以幫助增強腳部和小腿的肌肉力量，改善平衡感。
物理治療師可能會指導您進行特定的運動，以增強足部的穩定性和靈活性。
此外，使用適合的鞋墊或矯正鞋也能提供額外的支撐，減少疼痛感。

在日常生活中，您也可以注意以下幾點來改善症狀：
1. 適度運動：定期進行低衝擊的運動，如游泳或騎自行車，這可以增強下肢的肌肉力量。

2. 避免長時間站立或坐著：如果工作需要長時間站立，建議定時休息，活動一下雙腿。

3. 熱敷或冷敷：在感到不適時，可以使用熱敷或冷敷來緩解疼痛。

4. 保持良好的姿勢：無論是坐著還是站著，都要注意保持正確的姿勢，避免不必要的壓力。

最後，建議您儘快就醫，進行全面的檢查，以便找到根本原因並制定合適的治療計劃。
希望您能早日康復！