左腳蹲下、站直皆會感覺到疼痛下樓梯會稍微軟腳？
醫師您好，問題與以上主題相同。
左腳左右側只要動作有後退太偏左或右，就會感覺疼痛。
這個問題我從去年六月開始一直困擾著，跑過很多診所、中醫師推拿、針灸甚至臺北醫院的骨科，都未能得到有效的治療。
六月至今曾間斷式的反覆發作。
（看完中醫約莫兩星期至一個月就會開始著同樣的問題）。
而中醫師照著我疼痛的地方針灸，陰靈泉、阿是穴、犢鼻、委中。
工作是麵包師，常會搬重物，上下樓梯，久站8小中間休息1小。
近期的狀況越來越嚴重，曾有要求臺北醫院能否照x光，卻以看似無外傷、腫脹、年輕不需照X光婉拒，只開了止痛藥和肌肉鬆弛（Ace taninphane/Orphenadrine 450mg/35mg）。
吃了幾日仍然覺得疼痛，但疼痛的感覺只減少了大約一半。
隔幾日又開始疼痛，痛到無法蹲下……希望醫師能幫我解答，每間診所說法都不同，常態性的傷，希望能找到根治的辦法。
匿名，10~19歲女性，詢問日期：2018/02/24
李永恒 醫師回覆-骨科
妳好，依照您的症狀，以足底筋膜發炎的可能性較高，其原因與久站、搬重物有關，而足弓不正常(扁平足、或足弓過高)均有可能。
建議您再回骨科門診，並再請醫師施行X光檢查。
若只是單純的足底筋膜發炎，可考慮自費體外震波治療。
祝您早日康復。
回覆日期：2018/02/24
彙整補充說明
根據您所描述的症狀，左腳在蹲下、站直以及下樓梯時感到疼痛，這可能與多種因素有關。
首先，您提到的工作性質需要長時間站立和搬重物，這可能導致下肢的肌肉和韌帶過度使用，進而引發疼痛。
特別是長期的重複性動作，可能會導致肌腱炎或筋膜炎等問題，這在醫學上是相當常見的。
您提到的疼痛位置和動作相關性，可能與足底筋膜發炎、髖關節或膝關節的問題有關。
足底筋膜發炎通常會在早晨起床或長時間靜止後活動時感到疼痛，並且在活動後可能會有所緩解，但隨著時間的推移，疼痛可能會再次出現。
這種情況在需要長時間站立或走動的工作中尤為常見。
此外，您提到的「下樓梯會稍微軟腳」的情況，可能與膝關節的穩定性有關。
膝關節的疼痛可能是由於膝蓋周圍的肌肉或韌帶的疲勞，或是關節本身的問題，如關節軟骨磨損等。
這些問題在年輕人中雖然不常見，但在長期承受壓力的情況下，仍然可能發生。
關於您在醫院要求X光檢查卻未獲得的情況，這可能是因為醫師認為您的症狀不符合立即進行影像學檢查的標準。
然而，若疼痛持續且影響到日常生活，建議您再次尋求專業醫療意見，並強調疼痛的持續性和影響，要求進一步的檢查，包括X光或MRI，以排除潛在的結構性問題。
在治療方面，除了止痛藥和肌肉鬆弛劑，您也可以考慮物理治療。
物理治療師可以針對您的情況設計個性化的運動計劃，幫助您強化下肢肌肉，改善關節的穩定性和靈活性。
此外，適當的拉伸和強化運動可以減少疼痛的發生。
最後，若您有扁平足或足弓過高的情況，這也可能影響到您的下肢疼痛，建議尋求足部專科醫師的意見，可能需要定制矯正鞋墊來改善足部的支撐和減少疼痛。
總之，持續的疼痛不應被忽視，尋求專業醫療意見並進行必要的檢查是非常重要的。
希望您能早日找到合適的治療方案，恢復正常的生活和工作。
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